主料:鸡胸肉100克春笋150克辅料:红椒丝25克青椒丝20克玉米淀粉3克调料:盐2克鸡粉2克九韶10克胡椒粉1克香油10克鸡丝拌春笋:1。春笋切丝备用。
2.鸡胸肉沿着纹路切成丝备用。
3.先将鸡丝上浆;鸡丝中撒少许盐和胡椒粉,再滴几滴绍兴黄酒抓匀。
4.抓匀后,加入少许干淀粉和水,轻优艾设计网_PS问答轻反复抓至鸡丝中的水分吸干,鸡丝微粘。
5.锅里的水烧开,先放入切碎的竹笋焯水一分钟,然后倒入食材焯水三秒取出。
6.放入烹饪盆中控制纯净水。
7.开水中倒入少许冷水,水温80摄氏度左右,然后倒入鸡丝,用筷子轻轻搅拌。
8.鸡丝搅拌好后,再次烧开水,变色后即可捞出。
9.将煮好的鸡丝倒入煮盆中,撒上少许鸡粉拌匀。
10.盆内撒少许盐、胡椒粉、香油拌匀。
11.将鸡丝和竹笋的原料混合均匀,码好盘子。
鸡丝笋特点:鲜美营养。
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