拉肚子吃白菜好吗？

腹泻是经常发生的事情，因为很多食物相互混合，所以如果不小心吃了，会引起肠胃不适，进而导致腹泻。这个时候要特别注意饮食，因为这个时候胃比较虚弱，而且刺激性的食物绝对不能吃，所以可以吃白菜吗？让我们来看看。

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大白菜吃了会拉肚子，一般是饮食不规律、感冒等引起的。一旦出现这种情况，就要多喝水，注意休息，这样才能增强身体的免疫功能。

拉肚子吃什么好

1.荔枝：因为我们的肝脏是健康的，它让我们的情绪更稳定，有安神的作用。适用于脾胃虚弱、体虚、胃寒等人权。而且荔枝中含有大量的天然葡萄糖，还能促进血液循环，使体温趋于正常。

2.石榴：石榴是一种能生津止渴的食物。口渴的时候可以吃，但是如果出现腹泻也可以吃，还可以治疗脱肛、腹痛等疾病。

3.苹果：当我们拉肚子的时候，可以直接把苹果洗净切成块，放在锅里煮，可以有效缓解症状。

4.米粥：腹泻时，胃比较虚弱，此时不要给胃太大负担。然后我们可以吃清淡的米粥。粥里不加食物，可以加速胃的恢复。在腹泻的过程中，我们应该避免吃肉，因为它会加重症状，所以我们应该只吃清淡的食物。

5.面食：面食是一种非常容易消化的食物，拉肚子的时候需要吃一些容易消化的食物。面条营养丰富，容易被胃吸收，是不错的选择。但是做面的时候一定要清淡，不要放入肉类或辣椒等刺激性食物，容易刺激胃，加重病情，所以阳春面是最好的选择。

6.香蕉：香蕉富含植物纤维，可以加速胃的蠕动，因此可以有效预防便秘。腹泻时适当吃香蕉可以缓解腹泻症状。

从上面可以知道，拉肚子的时候可以吃大白菜，因为大白菜不是刺激性的食物，所以对胃没有负担。