拥有浓密的黑发是每个人的愿望,但越来越多的人面临着发缝变宽、发际线后移、头发枯萎、脱发等问题,令人苦恼。现在教你三个非常有效的偏方。
一,吃一些能促进头发生长的食物,葡萄干、杏仁、黑芝麻等富含维生素C、E的果蔬。优艾设计网_设计
二,药食同源调理。中医认为,肝肾不足,气血不足,头发干燥,脱发也会发生。可以取生地黄、当归、黄芪、枸杞、大枣各适量,炖乌鸡汤,补肝肾,益气养血。
三,按摩头皮。每天早晚用按摩梳或十指腹按摩头皮,或向后按摩头发,可促进头皮血液循环,加速新发生长。
综上所述,这些方法可以有效改善脱发问题,但是如果出现一些病理性脱发,还是要及时去医院求助。
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