春捂是一个不容忽视的选择,但一般都应该正确的选择地方,主要是颈项部位。颈部会有风府穴、风池穴,是容易中风的地方。保护颈部位置可以有效避免风邪的侵优艾设计网_PS交流袭。专家建议外出时尽量戴帽子和围巾,这样可以有效御寒保暖。
寒气来源于脚,脚的保暖尤为重要。尽量选择下厚上薄的原则,尽量不要急着脱秋裤。盲目多穿衣服是不正确的。总的来说,我们应该遵循815的原则。比如昼夜温差超过5度,还是要注意保暖措施,避免着凉,降低人体抵抗力。
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