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刚刚怀孕,还能喝豆浆吗?早上晚上必备一杯的这种喝法,一天至少两杯?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-02-27 09:01 出处:网络 作者:在线设计
平时比较喝豆浆,孕前早上晚上都要喝一杯,这个习惯保持几年了,但是现在怀孕害怕喝太优艾设计网_设计客多对宝宝不好,想询问下大神的建议qkoufu126
平时比较喝豆浆,孕前早上晚上都要喝一杯,这个习惯保持几年了,但是现在怀孕害怕喝太优艾设计网_设计客多对宝宝不好,想询问下大神的建议
qkoufu126 2021-10-23 21:57

优艾设计网_平面设计 很多女性同胞们会关注一个问题,怀孕可以喝豆浆吗?其实孕妇是可以喝豆浆的,但是不建议多喝,一般我们豆浆制作,是按照豆与水的比例是1:8,一天喝到200到400毫升就已经足够了,大豆中含有丰富的植物优质蛋白, 同时大豆还含有一定量的碳水化合物、脂肪和维生素、矿物质,不过孕妇在喝豆浆的时候一定要注意豆浆一定要煮熟,一定要煮透,因为生的大豆中,含有一种毒蛋白,它是属于植物血凝集素,在煮沸以后就可以消失了。


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