主料:排骨250克乌木10辅料:肉桂八角肉豆蔻香叶花椒葱姜调料:糖醋酱油酒红曲米冰糖清水乌木糖醋小排做法:乌木糖醋小排这道家常菜乌木含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、白糖、谷甾醇、维生素C等成分有理想的抑菌效果。除了蛋白质、脂肪和维生素,排骨中还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨胶原等,可以为幼儿和老人提供钙质。具有滋阴壮阳、填精补血的功效。让我们来看看乌梅糖醋排骨的做法。1.请提前将乌木用热水浸泡半小时。红曲米或多或少可以用于着色。红曲米放在一个大碗里,用适量的水浸泡,水的量可以用来炖排骨。
2.浸泡20-30分钟。只要汤变红,就可以用筛子筛去固体,留下液体。锅中加入足够的冷水,加入排骨、葱姜、槐米、香叶和料酒烧开。
3.煮排骨,撇去浮沫,捞出沥干备用。烧热平底锅,加入少许油,加入糖,煨至焦糖色。
4.排骨翻炒均匀,加入10毫升料酒、酱油、白醋。加入香叶、八角、桂皮、肉豆蔻和葱姜。加入适量浸过红曲的水,稍微过一下排骨。
5.加入冰糖和浸泡过的乌木。
6.大火烧开后,转小火慢炖40分钟。打开盖子,看到汤汁减少,可以用火收集汁液。
优艾设计网_PS论坛李子糖醋小牛排家常菜做法大全jushipu.com温馨提示:这道菜用的是李子,酸爽自然,适合这道菜。可以加点酸梅酱,味道会更好。
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