优艾设计网_PS论坛主料:笋200克鸡胸肉150克胡萝卜粒60克辅料:西兰花两个葱花15克姜末青豌豆10克蘑菇60克调料:蚝油25克酱油5克鸡粉2克胡椒粉1克九韶15克盐1克玉米淀粉5克食用油笋炒鸡粒:1。将竹笋切成颗粒备用。
2.鸡胸肉切成颗粒备用。
3.浆状鸡肉颗粒;鸡肉中撒少许盐、胡椒粉和几滴黄酒拌匀。
4.放一点淀粉和水。
5.鸡肉粒好了底味后,用手反复抓,抓至发粘吸水,糊好备用。
6.将竹笋放入锅中煮一会儿,去除草酸,然后加入食材焯水,焯水后一起捞出。
7.用少许底油烧热炒锅,将鸡肉翻炒至变色,然后加入葱花、姜末炒出香味。
8.洋葱姜香后,倒入所有食材,搅拌均匀,煮一点黄酒。
9.倒入适量蚝油搅拌均匀,再撒上少许鸡粉和胡椒粉搅拌均匀。
10.翻炒几下出锅。
春笋炒鸡特点:鲜香可口。
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