1岁的婴儿吃菠菜鸡肝饺子怎么做法？

ccwl 2021-11-04 19:22

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菠菜鸡肝饺子做法主料菠菜250g鸡肝2副猪肉50g辅料油适量盐适量姜适量步骤1.菠菜，鸡肝，姜片，瘦肉2.菠菜洗净放开水锅里焯过，因为菠菜草酸过多，营养钙吸收，焯下有助于减少草酸。3.焯好的菠菜捞起切小段4.鸡肝洗净放开水锅里焯过洗净备用。5.锅里放适量清水，姜片，鸡肝，瘦肉片煲煮开6.放菠菜一起煮开7.放了菠菜一起煮开即可放盐调味。8.鸡肝瘦肉菠菜汤补血补铁

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