胃酸吃什么好？

目录胃酸，吃什么，吃什么，吃什么，吃什么，吃什么，吃什么，吃什么，以及如何避免胃酸。胃里的疾病有很多种，胃酸就是其中之一。一般是因为抑郁症损伤肝脏，或者是吃肉太多引起胃酸，会腐蚀胃，容易引起恶心症状。不要忽视它，否则很容易导致十二指肠溃疡或胃溃疡疾病。来和苹果绿色健康网一起看看吃什么胃酸。

胃酸吃什么好

多吃点能稀释胃酸的面食，面食是碱性食物，能中和胃酸。粥、豆浆、牛奶等都是不错的选择，可以保护胃黏膜。

你可以吃一些低糖低脂的食物。如果你吃太多甜食或高脂肪食物，胃酸问题会变得更严重，如芥末、咖啡和胡椒，这些都应该避免。胃酸问题的人应多吃碱性食物，如油菜、菠菜、奶制品、西红柿、苹果、甘蔗、葡萄、柚子、橙子、柠檬等。都是碱性食物，可以中和胃酸，让身体变得更加健康。

胃酸过多的人要及时改变饮食习惯，按时按量进食，吃饭时不要蹲着或站着，不要吃熏、炸、辣的食物，太冷太酸的食物，避免少喝浓茶少喝酒，这样才能更有效地解决问题。

胃酸吃什么水果好

胃酸多的芒果可以多吃。芒果味道很好。生吃芒果或者泡在茶里喝都是好的。你可以准备一两个芒果，洗净，用水煮沸，然后喝掉。你可以给它们加入适量的蜂蜜，所有这些都能达到很好的缓解效果。

也可以吃一些胃酸高的圣女果，富含矿物质、B族维生素、维生素C和水分。适当吃一些可以达到全面的胃酸和解热毒作用，胃热、口苦的问题也可以缓解。

胃酸过多也可以吃点橘子皮。橘子虽然不能吃，但是橘子皮还是可以的。用一些水浸泡橘子皮喝是非常有效的。

你可以吃一些胃酸多的香蕉。香蕉中的酸性物质很少。适当吃一些香蕉可以缓解不舒服的感觉，但是最好不要吃没有熟的香蕉，否则会导致不舒服的症状。

胃酸过多的饮食禁忌

胃酸过多一定不要吃热的或冷的食物，这会对胃造成刺激。可以吃一些温度适宜的东西，不要吃太咸、太酸、太辣的饮食。味道太重的食物会对胃造成刺激，使胃酸分泌更多。加重刺激的食物应少吃，如西红柿、薄荷、巧克力、洋葱、大蒜等。这是需要避免的。胃酸过多不要吃辣椒和生姜，会对胃造成刺激。

胃酸的食谱推荐

胃酸过多的人应该吃一些冬笋豆腐鲫鱼汤，准备一条新鲜的鲫鱼，适量的豆腐，一些冬笋和几片生姜，把冬笋外面的皮去掉切成薄片，豆腐洗净切成大块，鲫鱼宰杀洗净，放在锅里炸至微黄，然后加入生姜和清水，大火煮开，然后加入豆腐、冬笋，煮好后加入一些油、盐和欧芹。

也可以吃带柚肉的鲜鸡汤，准备优艾设计网_PS百科半只鸡，一些柚肉，冰糖和姜片，去掉柚皮，去掉内皮，去掉鸡的内脏，切成块，放入带姜的锅中，加入适量的水，大火煮开，然后小火煨一个半小时。

也可以吃冰糖蒸胃酸过多的莲子。你需要准备适量的冰糖、干莲子、猪网油、莲子，锅里加入适量的热水，然后放入碱，加入莲子反复搓洗，待莲花衣脱去后再用温水洗净，去掉莲心，放入盆中加入适量的水，然后放入蒸锅中蒸熟，准备一个碗，铺上猪网油，在上面码上莲子，然后把冰糖捣碎。

上面我给大家介绍的是吃什么带胃酸。看完上面的介绍，你应该有了一定的了解。有很多食物可以和胃酸一起吃。以上我给大家介绍的这些食物，应该多适当的食用，这样才能达到很好的养胃效果，更有效的恢复胃酸的问题，让身体更健康，吸收更多的营养。