血小板减少吃什么好？

目录血小板减少症吃什么吃什么水果血小板减少症饮食禁忌血小板减少症血小板减少症是我们体内非常重要的物质。如果有血小板减少，此时很容易有出血。这样的情况很烦人，很容易影响我们的健康。那么我们应该如何调整具体的血小板减少问题呢？让我们跟随苹果绿色健康网，看看吃什么食物可以解决血小板减少的问题。

血小板减少吃什么好

如果有血小板减少症，是时候多吃一些健脾益气优艾设计网_Photoshop交流补血的食物了。如果出现血减少或停止，饮食应以健脾益气、补血为原则。这时，我们应该选择红枣、花生衣等。在我们的饮食中。这些食物可以提高血小板。

滋补食品也非常适合血小板减少症患者，尤其是久病后身体虚弱、劳累的人。可以在饮食中加入一些黄芪、枸杞，也可以加入桂圆肉、党参、黑豆、核桃仁等食物煮粥、炖汤、烧水。非常适合血小板减少症和紫癜。

高蛋白食物也适合血小板减少症患者，因为血小板减少症需要我们多吃高蛋白食物，尤其是豆制品、牛奶、鱼、瘦肉等食物，可以帮助补充血小板。

血小板减少能吃什么水果

如果有血小板减少，建议此时吃桂圆，对补血非常有效，而且桂圆中含有大量的维生素A、B、葡萄糖和蔗糖，并且富含铁。

桑椹也是一种富含铁的食物，可以说是水果中天然铁含量最丰富的一种食物。因此，吃桑葚对我们解决血小板减少的问题有好处。直接生吃是不错的选择，或者尝试煮粥，都是不错的选择。我们可以每天吃一碗桑葚粥，既能补血，又能美容养颜。

血小板减少症患者吃石榴也很好。首先，石榴的营养非常丰富，其中还含有我们人体所需的多种营养物质。石榴果实中含有大量的维生素C和B族维生素，包括有机酸、糖类、蛋白质、脂肪等物质，外加钙、磷、钾等矿物质。这些物质对我们的健康有好处，是解决血小板减少问题的好选择。

橙子味道不错，而且因为橙子中维生素C的含量比较高，橙子富含果酸、维生素和微量元素硒，而且维生素C的含量非常丰富，这也可以帮助促进我们的皮肤健康。它能保持皮肤湿润和抗氧化，从而促进胶原蛋白的形成，有效增强弹性，祛斑和抑制色素沉着。

血小板减少的食疗方法

黑木耳明胶粥是解决血小板减少症的好选择。需要准备黑木耳30克，明胶10克，玉米100克，红糖20克。首先将黑木耳用冷水浸泡，然后撕成小花瓣，洗净备用。玉米洗干净，放入锅中，加入适量的水，烧开后改小火，焖30分钟，再加入黑木耳，继续焖煮。阿胶洗净后，锅中加水烧开。阿胶完全融化后，可以调成黑木耳粥，加入红糖拌匀，等到玉米酥烂。

血小板减少的饮食禁忌

如果有血小板减少，此时应避免油腻和僵硬的食物。少吃或不吃鱼，避免饮酒和吃辛辣食物。选择一些清凉的蔬菜和水果，这也是帮助解决血小板减少症的重要途径。最好吃一些新鲜的莲藕、荸荠、木耳和梨，可以帮助止血。

如果血小板减少严重，此时不能进食。如果需要静脉补液和少量出血，可以服用一些微温的流质食物和半流质食物。应避免过热和吃太甜的食物。

血小板减少症常伴有贫血，可以服用富含铁的食物，这对血小板减少症患者也很重要。选择猪心、猪肚、瘦肉、蛋黄都很好，还可以吃菠菜、芹菜、西红柿等蔬菜。

血小板减少症很常见。如果能通过饮食来调节血小板减少的问题，就可以帮助人体补充血小板，可以很好的解决各种血管疾病，保护我们的健康。因此，健康的饮食非常重要，是解决血小板减少症的好选择。