宝宝辅食：南瓜粥怎么做？

我不想搞特殊 2021-11-06 15:28

南瓜粥怎么做材料老南瓜1500克，糯米面200克，小豆1杯，豌豆1，面粉0.3杯，水10杯，盐4小匙做法1.把老南瓜洗净﹐分成四份，除去种子﹐倒放在锅里蒸熟。并把小豆﹐豌豆（没有可以不加）也洗净放在锅里一起加水煮熟。2.开锅20-30分之后﹐南瓜若烂糊将南瓜取出用勺子刮去肉。3.把刮的南瓜继续优艾设计网_Photoshop论坛放在平锅里煮﹐等小豆和豌豆煮烂糊时放糯米面摇匀。太稀时也可以加一点面粉；4.可以盛在大碗里吃﹐加上南瓜子和葡萄干点缀，也可以盛一勺蘸黄豆粉或豆沙吃

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M12****964 2021-11-06 15:43

1、先将南瓜去皮和内籽后，洗净切成片状备用；淘净米后再泡30分钟，让米粒充分吸收水分。2、将大米及南瓜块置入锅中，加入适量水，开火熬煮。3、先用大火煮，然后改用中火，一边不断搅拌，并用勺子将南瓜捣碎，直至大米和南瓜完全烂熟。4、在南瓜粥快煮优艾设计网_设计圈好的时候加入适量冰糖，待糖融化后冷却一下就可以食用了。

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