人从食物中摄取的蛋白质只能满足人体需要的40%，其余60%是人体将空气中的氮转化而来。所以，孩子健康成长有一个重要方面，就是多晒晒太阳。到阳光下去，到草地上去，到大自然中取。
董文 优艾设计网_PS论坛 2021-11-10 18:30
瘦肉水还是瘦肉汤？如果是洗肉水的话还是别喝了o(∩_∩)o...另外瘦肉在煮汤的时候最好先在开水里烫一分钟左右然后倒掉水重新换汤再熬。 据研究，科学测定的结果是汤里面只有少量氨基酸、核苷酸，以及为数不多的矿物质和乳糜微粒，而孩子生长发育所急需的蛋白质，90%-93%以上仍然留在肉里，汤里的含量不足总数的10%，其它的营养成分如脂肪、脂溶性维生素、矿物质也大多留在肉里。因此可以肯定地说，肉里的营养要比汤好得多。 由于汤的味道鲜美，能刺激消化液分泌，提高食欲，因此在餐前先给孩子吃少量的鲜汤无可厚非。但更重要的是，应鼓励孩子多吃肉，对于乳牙尚未出齐的幼儿，父母可先将肉剁碎、煮烂，再喂给孩子吃。 贴心提醒：肝病病人要少喝汤 在人们传统的观念中，高食物是保肝的良方。因此，认为只要不吃含有脂肪的食物，其他营养价值高的食物都能吃，于是鸡汤、鸭汤、鱼汤、去油肉汤、猪肝等大量的被食用。然而，这些食物吃下以后病情非但没有好转，有的反而加重了。 肉汤、鱼汤、鸡汤等要在肝内进行代谢，而肉汤中含有大量的嘌呤物质和含氮物质。嘌呤虽一种营养丰富的物质，但其代谢主要在肝内进行，它们都要经过肝脏的加工而变成尿酸经肾脏排出体外。肝病病人在肝功能低下的情况下，过量食用这类食物只会加重病变肝脏的负担，而使肝炎难以康复。当然，并不是肝病病人不能吃肉，正确的做法是加工肉类时先用水煮一下，然后把汤倒掉，因为肉汤中含嘌呤物质最丰富。
159优艾设计网_Photoshop百科****0058 2021-11-10 18:31
没有太多的好处。反正是补充蛋白质和维他，还不如直接吃肉，只不过瘦肉水好消化一点，而且热量可能低点。再看看别人怎么说的。
qkoufu595 优艾设计网_设计百科 2021-11-10 18:38
没有太多的好处。反正是补充蛋白质和维他，还不如直接吃肉，只不过瘦肉水好消化一点，而且热量可能低点。
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