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瘦肉怎么做好吃最有营养的吃法?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-03-05 13:01 出处:网络 作者:PS抠图
ssvjfffhk 优艾设计网_设计模板 2021-11-16 17:31 1.首先把米洗好后,加一点盐和油,腌制一下,大概15分钟。2.加水,大概大半煲吧,水位大概如下图,按下煮饭键。3.这时必需时刻关注水开的时候,水一煮开,因为是
ssvjfffhk 优艾设计网_设计模板 2021-11-16 17:31

1.首先把米洗好后,加一点盐和油,腌制一下,大概15分钟。2.加水,大概大半煲吧,水位大概如下图,按下煮饭键。3.这时必需时刻关注水开的时候,水一煮开,因为是米制品,很容易就会溢出来,我之前几次就是有过这个失败经验,把一个电饭煲都烧坏了,因为他的米水会直接留入内胆,把电饭煲烧坏。4.煮开后,把盖打开,拿一双筷子放边上,然后再把盖放下。这样的好处是,能够让粥煮到开花而又不会溢出来。5.稍微煮开之后,大概是15分钟,就把电饭煲打到保温状态。继续煮的话会把水分也蒸发,米也不会煮得开,这样做的目的是,利用高温和焖把米完全煮开,是成为粥的重要过程。6.米已经煮开了,煮开后,按煮饭键,等水再次滚后,加入皮蛋两个。7.然后下瘦肉,我买的是市场已经腌制好的瘦肉片,口感比较滑。然后等到再次滚起,就可以按会保温键,皮蛋瘦肉粥就大功告成了。


yilichenai12332 2021-11-16 17:38

【美味香菜鱼丸汤】草鱼、香菜、蘑菇、精盐、鸡蛋、胡椒粉、淀粉、生姜。做法:⒈新鲜草鱼杀后清洗干净用刀片下鱼肉。⒉把鱼肉鱼皮朝下摊放在菜板上,菜刀成45度角从鱼尾往鱼头方向用力均匀的刮下鱼茸。⒊刮下的鱼茸仔细检查下有没有鱼刺,然后放入小盆内。⒋放入一点精盐,放入精盐主要是让鱼茸搅起来容易上劲。⒌倒入小碗清水后,用筷子顺一个方向用力搅拌,直至鱼茸上劲成胶泥状。⒍往鱼肉泥里打入半个鸡蛋清,优艾设计网_Photoshop交流少许干淀粉后用力搅匀。⒎把清洗干净的香菜用刀切成碎末。⒏把香菜末倒入鱼泥里搅匀饧10分钟。⒐锅里加清水炉子点火,等水出现细泡时,用小勺子把鱼肉泥做成鱼丸慢慢的放进水中。⒑大火煮开,等鱼丸飘起来。把鱼丸捞出来放入盛有清水的小盆内,备用。⒒蘑菇择洗干净,备用。⒓另起油锅,放入姜片炒香。⒔倒入准备好的蘑菇,加少许精盐,炒至蘑菇变软。⒕根据需要往锅里倒入清水。水开后倒入鱼丸,大火煮开后撒入胡椒粉即可出锅[1]


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