洋葱肉片怎么做？？

360U3307379413 2021-11-19 08:49

优艾设计网_设计模板

洋葱的营养价值:1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用；2.洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症；3.洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用；菜系及功效：老人食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱口味：咸鲜味工艺：炒洋葱肉片的制作材料：主料：洋葱（黄皮）150克辅料：猪肉(瘦)50克调料：酱油10克,盐2克,植物油25克,味精1克教您洋葱肉片怎么做，如何做洋葱肉片才好吃1.将洋葱洗净切块；2.猪瘦肉洗净，切薄片备用；3.将适量植物油倒入炒锅内，烧至六七成热，放入猪瘦肉煸炒；4.将洋葱下锅与肉同炒；5.放入酱油、味精各适量，略炒即可上盘食用。小帖士-健康提示：本品可用于预防高血脂及动脉硬化等症。

---