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关于猝死引发的思考?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-03-06 18:20 出处:网络 作者:PS基础教程
最近又听说猝死的事情,个人认为,猝死是由一些不良习惯,包括作息、饮食、情绪等综合作用的一个结果,量变引起质变,可能会在某一个点,使得这些因素一下子爆发致人猝死。但我想说,环境会选优艾设计网_Photoshop交

最近又听说猝死的事情,个人认为,猝死是由一些不良习惯,包括作息、饮食、情绪等综合作用的一个结果,量变引起质变,可能会在某一个点,使得这些因素一下子爆发致人猝死。但我想说,环境会选优艾设计网_Photoshop交流择基因,依据此,那这些不良习惯等长时间的养成,可能,我只能说可能,会把优良基因“改善”为不良基因,久而久之,导致了一些疾病或者诸如猝死之类的现象发生。
Serina7Q 2021-11-22 02:52


猝死就是突然死亡。第一,死亡时间短。第二,突发性。猝死的原因有很多。因为人的体质不太一样,第一种猝死叫做心源性猝死,有的人有先天性的心脏病或者心肌衰弱。这种人经不起大负荷的运动或者长期劳作,更让人遗憾的是,很多优艾设计网_Photoshop百科人都是因为没有体检过,不知道自己身体的状况而导致的悲剧。所以定期检查身体,是一件非常重要的事情,知道自己身体状况,做什么事儿都悠着点儿。很多人省钱或者图懒,几年都不去体检,这就跟一辆没有刹车的大卡车跑在高速一样,非常容易出问题。

如果排除生理上的疾病原因导致的猝死,虽然西医很发达,但是其他原因的猝死,仍然没有医学上确凿的证明。但是我们依然可以发现一些端倪,猝死案例都是发生于连续通宵加班,或者过度劳累,还有就是高强度高负荷工作。所以,我们要尽量避免长时间高强度的工作。偶尔通宵可以,但是不能够长期。有人说难以拒绝上司的要求,但是我要告诉你,为了你的命,为了你的亲人,一定要拒绝,长期加班就是拿命换钱,而且你赚的钱还不够赎命的。工作没了可以再找,钱没了可以再赚,但是命没了,就真没了。

日常饮食一定要注意保证三餐,特别是你加班期间,三餐一定不能少。如果有休息时间,就抓紧时间休息。实在不行就请假休息,不要硬挺。烟酒这种东西能不碰就尽量不要碰,我们已经疲劳,还在用毒物损害自己的身体,你真的是嫌弃自己活得太久吗?

你当过医生就知道,有时候人的器官,真就是一会儿就衰竭了,除了无力还是无力,预防保护的意义远远大于治疗。所以各位,千万千万保重自己。


快乐人L 2021-11-22 03:08


“猝死”也叫急死,患者在出现病症后一小时内死亡,一般都会被界定为猝死;猝死是指自然发生、出乎意料的突然死亡。世界卫生组织(WHO)规定:发病后6小时内死亡者为猝死。
猝死主要成因是冠心病、心脏衰竭和遗传性心脏病,而患者病发时会心律不正,心脏突然跳得过快、收缩过速,而导致输出血液不足,令脑部和其他身体器官缺氧,心脏同时因停顿而死亡。
猝死诱因分为两种。有外界因素和内在因素。而在临床中,无论是哪种原因引发的猝死,都与身体素质关系密切。高血压、高血脂、糖尿病的患者肯定是高危人群。心肌梗死不再只是“老年病优艾设计网_Photoshop交流”,相对于10年前来说,年轻人心肌梗死的几率已经明显增加。“常规性体检往往检不出来。”特别是有相关家族病史或者长期保持不良生活习惯的人,一旦发现胸部不适,如胸闷、胸痛、憋气、心慌等,就要立即到医院检查。
高医生说,如果让医生去提醒注意,那么首先就是要改变不良的生活习惯,以上论述的恶习只是一方面,三餐不定时、暴饮暴食、吃得过多或过少、挑食(饮食单一),这些坏习惯也应该被列在前位。
实际上,长期熬夜、失眠也都会加大心律不齐、心脑供血不足等症状出现的风险。 所谓习惯都是慢慢养成的,坏行为养成了坏习惯会造成身体不适,那么好行为变成习惯,也会对身体有好处。每个人的体质各有不同,根据个人的身体素质,尽量保证睡眠,不熬夜。
在饮食方面,低脂饮食,不暴饮暴食,让身体的微量元素均衡。 开朗、豁达的情绪也是治疗疾病的良药。调整情绪,不暴躁、不生气、不着急,学会开导自己,保持阳光心态。戒酒、戒烟,提早把猝死的可能性降到最低。还要增加体育锻炼。比如有的人不适宜慢跑,那可以慢走,也有的人平日里并不太擅长体育运动,那就可以多干家务活,或是尽量采取步行的方式,根据个人的身体情况进行运动和锻炼。


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