腹泻吃什么食物？

在目录?腹泻吃什么食物可以喝牛奶吗？腹泻后喝什么是日常生活中常见的问题。腹泻的原因有很多种，可能是吃了冷食或者胃里有疾病引起的。腹泻出现后，需要用正确的饮食方法进行调整。来和苹果绿色健康网一起看看哪些食物对腹泻比较好。

腹泻吃什么食物

腹泻的时候吃一些水果、石榴、苹果是不错的选择，但是不要吃香蕉、西瓜、梨。你可以用苹果皮把苹果切成大块，放在水里煮三到五分钟。趁热吃，煮苹果的时候不要加蔗糖，会让腹泻加重。

腹泻可以喝一些煮米粥，用适量的盐调味。不要煮肉粥。喝肉粥会让胃的负担更重。虽然腹泻后腹痛的症状会得到一定程度的缓解，但此时胃会因炎症而水肿。如果你再吃太多肉，病情会变得更严重。腹泻2~3天内，饮食宜清淡。可以适当喝点米粥，加适量盐调味。

拉肚子可以吃点面食。面食比较容易消化，营养成分也很多。吃一些面条可以调理脾胃，非常适合腹泻的人，但是一定不能吃得太油腻，这样会让肠胃负担更加严重。

你可以吃一些樱桃治腹泻。樱桃营养丰富，味道很好。它富含蛋白质、碳水化合物、维生素、铁和钙。这是一种平和的水果。腹泻的人吃一些比较好。

如果想更快的从腹泻中恢复，也可以吃一些冰糖山药根，准备适量的山药，洗净后去皮切成大块，将山楂糕切成菱形块，锅中加入适量的水烧开，然后放下山楂块，煮至六成熟，再加入冰糖，煮至山药软糯， 而且汤汁浓稠，再放下山楂糕搅拌均匀，就可以吃了，止泻效果很好。

腹泻能吃水果吗

腹泻患者可以吃水果，但一定要慎重选择。不是所有的水果都能吃。选择荔枝就好，荔枝能养血安神，补脾养肝。胃寒虚寒的人可以适当多吃。它还含有丰富的天然葡萄糖，可以强肺补血，使血液循环更快。

腹泻可以吃石榴。石榴可以达到止渴生津的效果，止泻收敛的效果也不错。吃一些酸石榴可以达到辅助治疗腹泻的效果。

拉肚子也可以吃点杨桃。杨桃富含柠檬酸、苹果酸和草酸，能提高胃液酸度，使食物消化更快。

橙子可以吃来治腹泻。橙子能增进食欲，止咳生津，助消化。它们还富含果胶和纤维素，能使肠道蠕动更快，及时排出体内有害物质。

腹泻能喝牛奶吗

腹泻不能喝牛奶，尤其是对刚有腹泻问题的人。最好不要吃甘蔗。这些食物容易产生气体。喝牛奶后，腹泻会变得更严重。腹泻有各种各样的原因。主要症状是电解质平衡紊乱，会出现呕吐、缺水，不要喝牛奶加重病情。

腹泻后喝什么好

腹泻后可以喝点小米粥，有很好的暖胃作用，可以达到补血养阴的效果，对身体很有滋补作用。如果不喜欢喝小优艾设计网_在线设计米粥，可以喝点米粥，也可以养胃。

腹泻后可以喝点红豆粥，把红豆做成糖水喝，可以止泻止吐。如果腹泻是由于食物选择不正确引起的，喝一些红豆粥可以有很好的改善效果。

腹泻后也可以喝点豆浆。豆浆是豆制品的一种，可以起到健胃益气的作用，并且有很好的解毒清热的效果，可以有效缓解腹泻的问题。

以上信息是关于腹泻吃什么食物。看完以上信息，你应该有了一定的了解。如果出现腹泻，可以吃这些食物很好的改善，效果还是很好的。有腹泻问题的人应该停止吃油腻、辛辣和刺激的饮食，停止喝一些浓茶或咖啡，牛奶也应该避免。只要做出正确的调整，腹泻的恢复速度可以变得更快，每个人都需要特别注意。