得了脚腱鞘炎能否彻底根治？不能跑步运动了，请帮忙推荐其他的运动方式？？

我以前有坚持跑步，主动是晚上慢跑四十分钟左右，真的是慢跑。而且我也非常喜欢运动。
四天前左脚走路时隐隐有些疼（不走路时不疼），去医院看医生，拍片后，医生说是腱鞘炎。他先给我开了一种药膏先贴着，还说以后要注意少走路，尽量不要运动左脚。不要穿高跟鞋。
听到这里我就蒙了。不能穿高跟鞋，不穿就不穿，我无所谓，但少走路，意味着我不能跑步运动了，这是要了我的命了啊。
本人没有条件去健身房，只好上吾爱问答向亲们求教，如果有其他好的运动方式适合我，请推荐给我优艾设计网_平面设计。谢谢。
另外，腱鞘炎能否彻底根治呢？如果严重了是不是要动手术？我还是想治好后再进行我的慢跑事业啊。谢谢

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答题能_手 2021-11-23 19:32

优艾设计网_电脑技术 我也是暂时不能跑步，游泳吧？

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