在自己没有能力化解和处理时，要不要告诉家人？？

昨天跟LG因为某事（跟我身体不适有关）闹得不是很开心。因为他第二天有事要早起，所以没解决好他就睡了，我在床上辗转反侧到很晚才睡着。

他一大早就出门了，我到现在还带着情绪，再加上后半夜才睡着，身体依然不舒服，心里就更郁闷。现在我妈过来了，会住一段时间，我没跟她说昨天的事。如果她不在身边，我肯定不说了。但是优艾设计网_设计百科现在很怕因为心情不好，跟她说话时会流露出消极的情绪，或者说话语气不佳迁怒到她。因为目前的情绪下，我不能保证自己在她面前依然保持很开心的状态，主要是因为身体上的痛苦很难控制情绪。如果是这样，还不如现在把事情说开了，因为也不算什么大事，说不定她还能给我些不错的建议，但又怕她听了会想象力丰富，瞎担心。

现在很纠结。。。

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川根本町徐世绩 优艾设计网_电脑技术 2021-11-26 14:35

没有人吗？好桑心 。。。

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360U2976408723 优艾设计网_Photoshop交流 2021-11-26 14:35

顺便问下，在情绪不好时，怎样快速入睡。。。

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bzwm1 优艾设计网_PS问答 2021-11-26 14:36

必须的，他们都是过来人，征求一下家人的意见是很有必要的！

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sk独孤葬仙 优艾设计网_设计 2021-11-26 14:46

谢谢～

后来还是说了，结果比想象中好得多。我妈的一番劝解让我豁然开朗，心情马上就平复了，而且解开了长期以来存在的某个问题。很庆幸自己有那么智慧的妈妈。

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穆索里信陵君 2021-11-26 14:50

优艾设计网_Photoshop论坛 谢谢你，这应该会是个好办法^^

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穆索里信陵君 优艾设计网_PS问答 2021-11-26 14:57

情绪不稳定先不必说吧，小心又生事非。等你冷静下来也许这都不算事儿了。可以平躺下来闭上眼睛想像自己随着海浪轻轻地摇，温暖平静安稳，心里充满这种情绪，不要想任何具体的事。只要觉得安心舒服很快就睡着了。

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