吃保健品对身体有害吗？

随着经济的快速发展，人们越来越重视自己的健康，但这并不意味着我们需要盲目吃保健品。如今，许多保健品相继出现，帮助身体弥补缺失的营养。保优艾设计网_设计模板健品对健康无害吗？让我们一起来看看。

吃保健品对身体有害吗

1.导致不孕的原因：目前很多保健品都是口服的，几乎都含有化学成分，尤其是女性保健品，含有大量的雌激素。长期食用会导致内分泌紊乱，生理周期也会紊乱。严重的话，就是不孕。

我们要明白，很多保健品的销售都是没有经过特别批准的。这有多危险。这些保健品只在一段时间内有效，长期食用只会伤害身体健康。

2.危及生命：一些保健品会有明显的标识。这种药适用于高血压、心脏病等患者。其实是很危险的。对于这些人来说，服用任何药物都必须由专业医生指导，否则会危及他们的生命。

3.继发性便秘：保健品中有一种排毒养颜的产品，在女性朋友中很受欢迎，但是这种药物绝对不能长期食用，因为所谓的排毒养颜无非是排泄，排泄体内的废物。长期食用会对其产生一定的依赖性，从而引起便秘。

4.乳腺增生：由于我们的生活习惯，现在有很多未知的疾病在发生。对于女性来说，乳腺增生的发病率越来越高，主要是因为她们长期服用雌激素保健品。所以一定要避免长期服用这些药物。

5.肠穿孔：严重时还会造成胃肠损伤。

吃保健品要注意什么

1.女性朋友在服用保健品之前，一定要去医院体检，检查一下自己的雌激素水平。如果雌激素过高，那就不要吃保健品，因为会导致乳腺增生。

2.女性到了一定年龄就会出现闭经，有些人会通过补充雌激素来延缓闭经的时间，但一定要记得定期去医院体检，检查自己的雌激素，避免乳腺增生。

3.保健品中有很多雌激素，要想健康食用，需要在医生的指导下服用。年轻女性不应该吃它们。

4.未成年少女不能吃保健品，会危害自身健康。

5.保健品的广告很多。不能盲目相信吃饭前一定要咨询专业医生。

6.食用保健品时，最好不要混用多种药物。每种药物都是相互排斥的，所以要小心。

7.每种药物对身体都有一定的副作用，所以一定不能长期食用，身体会依赖。

至于保健品，为什么我们很多人选择吃保健品？只是为了让身体更健康，但只要我们在日常饮食中健康饮食，我们身体应得的营养元素都得到了满足，就没有必要再吃保健品了。