黄豆炖猪蹄主料：猪蹄。黄豆。辅料：红糖。炖肉老抽。料酒。葱。姜。八角。桂皮。盐。鸡精。制作：1.黄豆泡发5小时。2.猪蹄用水煮开，把水倒出。再次用水煮开，把水倒出。（去浮沫，去腥）3.在高压锅中放入猪蹄和黄豆，适优艾设计网_Photoshop交流量炖肉老抽，红糖，料酒以及八角，桂皮，葱姜。一小勺盐。放入没过猪蹄的水。4.高压锅大火煮开，小火20分钟左右。5.开盖放入鸡精，大火收汁。营养分析：猪蹄：猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。适宜血虚者食用；适宜年老体弱者食用；适宜产后缺奶者食用；适宜腰脚软弱无力者食用；适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用。黄豆：其中的大豆蛋白质和豆固醇能时显地改善和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的概率。大豆脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。特点：口感独特，富含胶粘蛋白，增加皮肤弹性。
agu29500 2021-11-29 16:49
请参考如下高压锅酱猪蹄做法：用料：猪蹄1000克、姜片10克、冰糖20克、生抽适量、料酒适量、老抽适量、花椒粒适量、鸡精适量、盐适量、陈皮适量、大葱1个、干辣椒2个、香叶3片、八角2个1、把猪蹄剁成块。2、准备好需要的配料。3、锅里添加水放入猪蹄和姜片。4、再加适量料酒（黄酒白酒也可以）。5、烧开煮一会祛除浮沫和血水后捞出猪蹄冲洗干净备用。6、把锅烧热后倒入油。7、油热后加入冰糖。8、待冰糖充分融化后放入八角、香叶、桂皮、葱段煸炒出香味。9、放入控过水的猪蹄翻炒，使融化的冰糖均匀沾满猪蹄。10、继续加入适量生抽和老抽翻炒。11、翻炒均匀。12、注入适量的温开水优艾设计网_PS问答，水不必漫过猪蹄。13、继续添加食用盐和鸡精。14、再加入陈皮。15、待大火烧开。16、倒入高压锅中，加入葱叶段。17、大火烧至20分钟转小火闷20分钟。18、最后收汁装盘即可。19、装盘。
u_109370615 2021-11-29 16:59
酱猪蹄的高压锅版！！原料；猪蹄2斤，红萝卜跟土豆跟半个。调料；豆瓣酱，少许酱油，姜末，蒜末，葱花，老酒，鸡精，味精。1，准备个高压锅，先把红萝卜和土优艾设计网_Photoshop百科豆放进去，再放蒜末姜末。2，然后再讲猪蹄放进去，这样是为了能让红萝卜和土豆的香味充分浓入猪蹄里。3，挖2勺的豆瓣酱，再加少许鸡精，酱油，老酒，再加半碗的水。4，调料都加好后，进行搅拌。5，开火10分钟就可以了，如果想炖的烂点可以多炖会哈。6，炖好了，开盖看见那可口的猪蹄咯，散入葱花和味精就可以出锅咯。炖出来的时候土豆一般都会融在酱猪蹄里了的~~不是块状了哦
柠檬味的柚子99 2021-11-29 17:03
1、将猪蹄洗净，下入开水中，用开水紧一过儿（大约5至8分钟），捞出后，用凉水冲净。2、高压锅里，放入葱、姜、蒜、大料、桂皮、花椒、盐、老抽或酱油等适量，将冲净的猪蹄码放在调料上优艾设计网_设计LOGO面。3、炒锅上火，倒入一锅底油，放入白糖或冰糖，炒糖色，炒至金红色后直接浇在猪蹄上，加水，要没过猪蹄。4、盖盖儿，压阀，先大火煮，放气后改中火，30分钟关火，放置自然凉即可。（如想吃烂一些的，放凉后，再开火至放气，马上关火，再自然凉）
郜秀华 2021-11-29 17:05
用高压锅酱猪蹄的方法如下：主料：猪蹄1000g辅料：食用盐适量，食用油适量，冰糖适优艾设计网_在线设计量，香叶适量，大料适量，桂皮适量，葱适量，姜适量，料酒适量，老抽适量，步骤一、猪蹄用清水清洗干净后备用。步骤二、猪蹄冷水下锅，大火烧开焯水后捞出。步骤三、锅中加入适量的老抽酱油和冰糖，翻炒至冰糖融化。步骤四、加入猪蹄翻炒均匀。步骤五、加入葱、生姜、香叶、桂皮、大料、料酒，翻炒均匀。步骤六、加入适量的清水。步骤七、合上盖子炖煮30分钟后关火。步骤八、出锅装盘，制作完成。
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