感冒吃什么水果好？

感冒是我们生活中不可避免的。其实感冒不用吃药自己就能治好。许多人认为我们感冒时不能吃水果。其实这是不对的。我们可以通过吃一些富含维生素c的水果来帮助赶走感冒病毒，那么，感冒的时候应该吃什么样的水果呢？

感冒吃什么水果好

1.西瓜

如果我们感冒了，我们可以很好地吃一些西瓜优艾设计网_设计百科。西瓜是热带水果和冷水果。西瓜也被称为冷瓜。日常生活中吃一些西瓜，有很好的利尿作用和很好的解暑作用。当我们口渴时，吃一些西瓜可以起到很好的降温效果，西瓜皮也可以吃，有助于降血压。但是如果我们感冒了，我们就不能吃西瓜。西瓜是一种非常冷的水果。我们吃了之后，会引起支气管收缩，加重感冒咳嗽，加重病情。

2.皮尔斯

在我们的生活中，许多人用梨来止咳。梨有很好的清热止咳、生津止渴的作用，而且梨的营养也很丰富，可以改善我们的呼吸系统和肺功能。我们经常吃一些梨，这也可以大大降低感冒的概率。此外，梨含有膳食纤维，可以满足我们日常对膳食纤维的需求，有助于降低我们体内的胆固醇含量。生活中有很多关于梨的做法，效果都不错。对于风热感冒、口干舌燥、咳嗽痰多的人，可以用来制作很多饮料等食材来制作食疗食品。

3.甘蔗

甘蔗是纤维最多的水果之一。含糖量很高，果汁甜，能给我们带来很好的享受，也能为我们提供大量的热量和营养。甘蔗有很好的生津清热作用。风热感冒后，我们容易喉咙痛、口干和咳嗽。吃点甘蔗有助于清火，缓解感冒症状。

当我们感冒时，我们可以很好地尝试这三种水果。当然，吃柚子、柠檬、荸荠和柑橘类水果有助于很好地治疗感冒。感冒的时候可以多选择含有维生素A和维生素C的水果，不要乱吃其他食物，尽量少吃。