润肺的中药有哪些？

在当今的社会环境下，很多人的肺都不是很好，尤其是那些烟抽得多，经常咳嗽的人。他们的肺很不好，所以要经常多吃润肺的东西和中药。有哪些中药比较润肺？让我们看看他们。

黄精这种食物对肺很有好处。《本草纲目》中也有记载，可以补充我们的气血，也可以清除体内的优艾设计网_在线设计一些水分。对我们的健康有好处，耐寒，还有脾胃。经常吃东西可以让我们的骨髓更硬，让我们的血液更好，让我们的脸更红，看起来更有活力，让我们的白发不那么白。它还可以延缓我们的衰老，让我们的牙齿更健康。

莉莉。这种中药对我们的肺有好处，可以充分润肺，稳定我们的神经，对心脏也有好处，尤其是经常失眠、精神不正常的人。还能益气补血。

川贝这种中药有特别好的润肺作用。平时咳嗽也可以化痰。尝起来有点苦，有点甜。平时可以加点冰糖，用小火慢慢煨着吃。也可以和雪梨一起煮，或者用瘦肉做汤，滋润肺部。

沙参它的味道有点苦，但对我们的肺和湿润有好处。平时胃不好或者便秘的人可以定期吃。它的做法比较简单，和麦冬、大米等其他草药一起喝粥相当润肺。

款冬花它不仅能润肺，还能止咳化痰。它的味道有点甜；它是一种温热的食物，非常暴躁但不会生气，所以通常用于咳嗽和哮喘。临床上一般与其他药物合用，效果很好。

银耳。它还有另外一个名字，黑木耳，是一种很好的菌类。它属于扁平食物，非常营养和滋补。它可以强身健体，特别适合一些身体比较虚弱的人，还可以清胃，对我们的脾胃很有好处。规律饮食也可以减少痰。

玉竹这种中药，它的味道是甜的，而且它非常滋润肺部，尤其是对于一些上火和燥热的人来说。

西洋参。它的味道有点甜，有利于退烧润肺，还能养胃，所以可以适当煮着喝。

上面提到的这些中药对我们的肺有很好的作用，而且非常滋润。但是它们是中药，所以当你吃它们的时候，你不能每天吃很多。如果你吃得太多，会对我们的健康造成很大的伤害，所以适当地吃就好了。