吐了因为我吃太多,不吐一个月成猪
我就是要这样狂吃再吐掉,累的快虚脱,躺床上就会睡着,才能顺利睡着!
我以为是需要累才容易睡,就运动,开始每天晚上8点慢跑2小时
虽然不是像狂吃后那种彻底放松脑袋抽空忘记所有烦恼,但也算能顺优艾设计网_设计模板利入睡的
可是必须每天跑2小时这强度才有用,于是我膝盖悲剧了,红色预警再不养着分分钟关节炎
今天不是特别焦虑,没狂吃没吐,困意也足足的,于是呢,于是我现在都没睡着
我睡意是正常的,就差最后一步意识抽离了
可如果不狂吃,就是一种有事儿没干完不能睡的感觉
脑袋躺好被子盖好姿势摆好,困了眼睛闭了,就是睡不着
硬生生的精神了,看看小pad,漆黑里干瞪眼发呆
然后又困了,又是睡不着,最后活生生精神起来。。
如此反复。。哎
请问我是焦虑症吗?看了焦虑症自我测量表,不手抖不心律失常啊,抑郁症都比这符合多去了
555555555我到底什么问题啊???
明镜白雪 2021-12-13 17:03 优艾设计网_Photoshop交流 试试挺尸式?就是当自己是一具尸体,躺床上一动不动,一动不动哦!我曾经失眠,就用挺尸式,一般十多分钟就睡了。
做一个自立的女孩 2021-12-13 17:04 去练椭圆机。不那么伤膝盖。优艾设计网_设计百科
诠释_628 2021-12-13 17:08 优艾设计网_设计LOGO 我能说我晚上坚持不想睡着吗?九点半后就困,看会手机就睡过去了,手机砸脸上又醒了,再睁眼看会,就是想一天过得长点,不舍得睡啊。不过夏天醒得早。
M30****9401 2021-12-13 17:08 优艾设计网_PS论坛 可我食欲偏低,白天坚持牛奶蛋不会想吃东西,晚上狂吃只要是咸的就行,要求量这样算暴食症吗
ejinjing.net 2021-12-13 17:11 优艾设计网_平面设计 我已经把膝盖作废了,以后要像老阿姨一样对它的 呜
bingesong 2021-12-13 17:12 优艾设计网_设计百科 一弯腰就哗啦出来了 倒东西似的 好像身体形成了一种新技能
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可是必须每天跑2小时这强度才有用,于是我膝盖悲剧了,红色预警再不养着分分钟关节炎
今天不是特别焦虑,没狂吃没吐,困意也足足的,于是呢,于是我现在都没睡着
我睡意是正常的,就差最后一步意识抽离了
可如果不狂吃,就是一种有事儿没干完不能睡的感觉
脑袋躺好被子盖好姿势摆好,困了眼睛闭了,就是睡不着
硬生生的精神了,看看小pad,漆黑里干瞪眼发呆
然后又困了,又是睡不着,最后活生生精神起来。。
如此反复。。哎
请问我是焦虑症吗?看了焦虑症自我测量表,不手抖不心律失常啊,抑郁症都比这符合多去了
555555555我到底什么问题啊???
明镜白雪 2021-12-13 17:03 优艾设计网_Photoshop交流 试试挺尸式?就是当自己是一具尸体,躺床上一动不动,一动不动哦!我曾经失眠,就用挺尸式,一般十多分钟就睡了。
做一个自立的女孩 2021-12-13 17:04 去练椭圆机。不那么伤膝盖。优艾设计网_设计百科
诠释_628 2021-12-13 17:08 优艾设计网_设计LOGO 我能说我晚上坚持不想睡着吗?九点半后就困,看会手机就睡过去了,手机砸脸上又醒了,再睁眼看会,就是想一天过得长点,不舍得睡啊。不过夏天醒得早。
M30****9401 2021-12-13 17:08 优艾设计网_PS论坛 可我食欲偏低,白天坚持牛奶蛋不会想吃东西,晚上狂吃只要是咸的就行,要求量这样算暴食症吗
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