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青春期如何长高(有什么方法)?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-03-14 14:20 出处:网络 作者:PS教程
大家好,伊人来为大家解答以上问题。青春期如何长高,有什么方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、青春期的身高增长比较迅速。这种情况下主要是调整饮食,尽量做到饮食多样化,保证营养充足。

2、同时也可以多吃含钙量高的食物,比如多吃海鲜,多喝牛奶,或者多吃豆制品。

3、还要注意保证良好的精神状态和良好的心情。

本文到此结束,希望优艾设计网_电脑技术对大家有所帮助。

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