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香油苦瓜的做法?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-03-15 16:59 出处:网络 作者:PS抠图
主料:,苦瓜适量辅料:,大蒜适量调料:盐适量香油适量; 1.原料:苦瓜、大蒜、盐、香油。

主料:,苦瓜适量辅料:,大蒜适量调料:盐适量香油适量;

1.原料:苦瓜、大蒜、盐、香油。

2.煮半锅冷水。

3.加入苦瓜。

4.焯一分半钟。

5.烫伤后立即放入冷水中冷却。优艾设计网_PS问答

6.冷却后,取出并沥干水分。

7.将大蒜捣成蒜泥。

8.苦瓜加蒜,盐,香油。

9.将保鲜手套混合均匀。

苦瓜的特点:

苦涩而清爽

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