主料:,苦瓜适量辅料:,大蒜适量调料:盐适量香油适量;
1.原料:苦瓜、大蒜、盐、香油。
2.煮半锅冷水。
3.加入苦瓜。
4.焯一分半钟。
5.烫伤后立即放入冷水中冷却。优艾设计网_PS问答
6.冷却后,取出并沥干水分。
7.将大蒜捣成蒜泥。
8.苦瓜加蒜,盐,香油。
9.将保鲜手套混合均匀。
苦瓜的特点:
苦涩而清爽
主料:,苦瓜适量辅料:,大蒜适量调料:盐适量香油适量;
1.原料:苦瓜、大蒜、盐、香油。
2.煮半锅冷水。
3.加入苦瓜。
4.焯一分半钟。
5.烫伤后立即放入冷水中冷却。优艾设计网_PS问答
6.冷却后,取出并沥干水分。
7.将大蒜捣成蒜泥。
8.苦瓜加蒜,盐,香油。
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苦瓜的特点:
苦涩而清爽
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