主料:优艾设计网_PS百科白米、黄瓜适量、胡萝卜2根、紫菜1根、辅料:韭菜少许、火腿肠少许、鸡蛋2个、调料:精盐2个、白醋少许、味精少许、香油少许、紫甘蓝卷少许:
1.将黄瓜、胡萝卜、韭菜清洗干净,放入容器中备用。
2.将黄瓜、胡萝卜、火腿肠切成小条,放在盘中备用。
3.将鸡蛋敲入碗中,将锅中的油加热,将洒好的蛋液倒入锅中。
4.把鸡蛋煎成鸡蛋饼。
5.将切好的蛋条和火腿条放入盘中备用。
6.将胡萝卜条和韭菜放入锅中。
7.取出,放凉后放入盘中备用。
8.在煮熟的米饭中加入香油、精盐、味精,搅拌均匀待用。
9.将紫菜铺在帘子上,将米饭均匀的铺在紫菜上,然后加入黄瓜条、胡萝卜、韭菜、鸡蛋条、火腿肠条。
10.把紫甘蓝卷起来。
11.用窗帘再卷一遍。
12.把卷好的紫甘蓝卷放在窗帘上。
13.将卷好的紫甘蓝卷放入盘中。
14.吃的时候,把紫甘蓝卷切成段,放在盘子里。
紫色卷特征:
好吃又有营养。
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