主料：山药、辅料：瘦肉1块、调料：炖汤100克、盐一包(超市有售)、糖5克、瘦肉山药汤2克：
1.将肉洗净，焯一下，撇去浮沫。
2.另一个锅烧开水后，将焯过的瘦肉和汤用大火煮开，撇去浮沫，小火炖1优艾设计网_设计小时。
3.山药洗净去皮，切滚刀块，然后放入汤中继续炖至山药熟透。
4.取出料袋，用盐和糖调味。
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1.将肉洗净，焯一下，撇去浮沫。
2.另一个锅烧开水后，将焯过的瘦肉和汤用大火煮开，撇去浮沫，小火炖1优艾设计网_设计小时。
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4.取出料袋，用盐和糖调味。
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