李子的营养价值及功效与作用（李子有什么功效）？

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1、梅子营养丰富，包括糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素B、维生素B优艾设计网_设计、烟酸、铁、钙、磷、谷氨酸、甘氨酸、丝氨酸、天冬氨酸等。

2、梅子可以去除关节间的烦热，治愈骨骼，愉悦肌肤，治疗女性小腹肿胀，去除湿气，治疗水肿。

3、梅子可以增强食欲，健脾和胃，帮助消化。止咳化痰有利于气管疾病的恢复和缓解。

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