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_wech****414234 2022-01-08 18:10 优艾设计网_Photoshop论坛 改变你坏脾气的名言警句1.急事，慢慢地说。遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地 把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象， 从而增加他人对你的信任度。.小事，幽默地说。尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就 不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提 醒，还会增强彼此的亲密感。3.没把握的事，谨慎地说。对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人 会觉得你虚伪;如果你能措辞严谨地说出来，会让人 感到你是个值得信任的人。4.没发生的事，不要胡说。人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆 测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修 养，是个做事认真、有责任感的人。5.做不到的事，别乱说。俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不轻易承诺 自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信， 行必果”的人，愿意相信你。6.伤害人的事，不能说。不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之 间，不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的 人，有助于维系和增进感情。7.伤心的事，不要见人就说。人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就 说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏离。同时，你还会给人留下不为他人着想，想把痛苦转嫁给他人的印象。8.别人的事，小心地说。人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播 别人的事，会给人交往的安全感。9.自己的事，听别人怎么说。自己的事情要多听听局外人的看法，一则可以给 人以谦虚的印象;二则会让人觉得你是个明事理的 人。10.尊长的事，多听少说。年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多 的评论，如果年轻人说得过多，他们就觉得你不是一 个尊敬长辈、谦虚好学的人。11.夫妻的事，商量着说。夫妻之间，最怕的就是遇到事情相互指责，而相 互商量会产生“共情”的效果，能增强夫妻感情。12.孩子们的事，开导着说。尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用温和又坚 定的态度进行开导，可以既让孩子对你有好感，愿意 和你成为朋友，又能起到说服的作用。
_wech****414234 优艾设计网_设计客 2022-01-08 18:11 眼 泪 徳 存 在 、諟 为 叻 证 眀 悲 伤 卟 諟 一 场 幻 觉﹏〃没冇 办法《》攺変,就b1臫巳去接受现在。明白了、是我的。就是我的、不是我的。再抢。也不是我的、我们都那么卑微,为什么还是碰不到幸福所 谓 永 远、 吥 过 是 〃 伱 涐 定 义 啲 长短 罢 了.原来 我颠覆了整个世界 只为了摆正你的倒影も- 放荡的世界 ， 放荡的年代 ， 放荡的人们 ， 放荡的我（★）｛ 、伤痛 往往是 男人 为 女人 制造 德喜欢你、也许是我的错。爱上你、我真的变了、( 时间会证明一切 关于你 无法代替、 )我想一辈子都是 nⅠ 身边,小女人 ）ㄣ高漳杰 / 我爱你__ / 可是，是不是晚了？吕德刚 习惯有你在身边 因为有你我好幸福请别给我希望、然后在让我失望好吗？り 就让涐 一 个人 失忆、消失在沵旳 世界里╮等我回来.__ 带着思念而走.带着希望而归.-.(忘、记），是 忘 。还 是 记那是、SI心裂肺才能熬出旳苦╮沵 却丢 旳 轻答应你门。 我会好好改掉 ／坏脾气吕德刚 我们不会分来的 对么≠ 南 因为俄太爱你 所以不能丢下我/ 貌 似 难 过 总 不 愿 离 开 我我 一 直 都 在 付 出 ， 却 不 敢 奢 望 回 报-花、悦己者而开。人、悦己者而活最后悲剧发生,俄爱的深,你没责任,,-天真 (德) 孩子，有天真的翅膀。山 快马加鞭未下鞍 惊回首 离天三尺三
qkoufu707789 优艾设计网_电脑技术 2022-01-08 18:14 流年静坐，岁月冷暖，岁月匆匆，人生几何。不管岁月如何变更，岁月的沧桑，风雨的滂沱，人生的感悟，都简单来过，那就需要慢慢地品味，静静释然，红尘素笺，一笔默起，诉一段烟雨流年，守住心中的温暖，淡化红尘的阴霾。
xiaoxianyu 2022-01-08 18:17 优艾设计网_PS论坛 如何控制自己的脾气（1）提高修养： 培养宽阔的胸怀，良好的心态，正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度，将心比心，不斤斤计较。当遇不平之事时，也应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。（2）意识控制： 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。（3）情境转移： 火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。（4）承认自我： 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。（5）饮食调节： 要少吃肉，多吃粗粮、蔬菜和水果。因为肉类使脑中色氨酸减少，大量肉食，会使人越来越烦躁。而保持清淡饮食，心情比较温和。此外，气温超过35℃时，出汗多致使血液黏稠度升高，也会引起人烦躁不安的情绪，多喝水可以起到让血液稀释的作用，让心情平和下来。（6）医疗保健： 如果脾气暴躁经常达到无法自控的程度，通过抗抑郁药加上行为治疗，就可有效治疗。（7）现在开始： 现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服爱发脾气坏习惯，从现在开始....
最爱大白羊 优艾设计网_PS交流 2022-01-08 18:32 我昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴。从身语意之所生，一切我今皆忏悔！念佛一句，功德无量。礼佛一拜，罪灭河沙！
素染醉流年 2022-01-08 18:33 优艾设计网_设计 每个人都有脾气，但是不可过度，过度的脾气就是坏脾气。坏脾气不但会影响人际关系，还会危害我们的身心健康。如果你的脾气总是频繁变坏，很可能是你的心理机制出了问题。什么意思呢？出于自我保护的需要，每个人内心都会有特别抵触的事物，一旦这个事物出现了，你的身心就会做出反应，反应过激的外在表现就是爆发坏脾气。如何应对心理机制过度而引发的坏脾气呢？不妨试试下面几点建议：1、找到你坏脾气的诱发原因回想一下你发脾气都是因为哪些原因，这些原因是不是都具有共性，或者归根结底就是同一个问题。例如“手指心理”坏脾气的诱发原因就是别人不注重自己的隐私，所以一旦别人询问一些涉及个人隐私了，我就会不高兴并且做出不友好的反应。2、脱敏反应找到你坏脾气诱发的根本原因，也就是你的敏感点，接下来需要做的就是脱除敏感，让你的心理机制不那么灵敏。当别人触碰到你的敏感点的时候，你可以提醒一下自己，这是我容易爆发的地方，需要格外克制。3、包容心态，换位思考生活中我们总会有别人怎么处处针对我的错误认知，也许别人只是误打误撞触碰到了你的敏感点，并不是有意为之。我们需要换位思考一下，别人并没有恶意，甚至我们也会触碰到别人的敏感点。
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_wech****414234 优艾设计网_设计客 2022-01-08 18:11 眼 泪 徳 存 在 、諟 为 叻 证 眀 悲 伤 卟 諟 一 场 幻 觉﹏〃没冇 办法《》攺変,就b1臫巳去接受现在。明白了、是我的。就是我的、不是我的。再抢。也不是我的、我们都那么卑微,为什么还是碰不到幸福所 谓 永 远、 吥 过 是 〃 伱 涐 定 义 啲 长短 罢 了.原来 我颠覆了整个世界 只为了摆正你的倒影も- 放荡的世界 ， 放荡的年代 ， 放荡的人们 ， 放荡的我（★）｛ 、伤痛 往往是 男人 为 女人 制造 德喜欢你、也许是我的错。爱上你、我真的变了、( 时间会证明一切 关于你 无法代替、 )我想一辈子都是 nⅠ 身边,小女人 ）ㄣ高漳杰 / 我爱你__ / 可是，是不是晚了？吕德刚 习惯有你在身边 因为有你我好幸福请别给我希望、然后在让我失望好吗？り 就让涐 一 个人 失忆、消失在沵旳 世界里╮等我回来.__ 带着思念而走.带着希望而归.-.(忘、记），是 忘 。还 是 记那是、SI心裂肺才能熬出旳苦╮沵 却丢 旳 轻答应你门。 我会好好改掉 ／坏脾气吕德刚 我们不会分来的 对么≠ 南 因为俄太爱你 所以不能丢下我/ 貌 似 难 过 总 不 愿 离 开 我我 一 直 都 在 付 出 ， 却 不 敢 奢 望 回 报-花、悦己者而开。人、悦己者而活最后悲剧发生,俄爱的深,你没责任,,-天真 (德) 孩子，有天真的翅膀。山 快马加鞭未下鞍 惊回首 离天三尺三
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xiaoxianyu 2022-01-08 18:17 优艾设计网_PS论坛 如何控制自己的脾气（1）提高修养： 培养宽阔的胸怀，良好的心态，正确的思维方法和提高理性控制的能力。对人要宽容大度，将心比心，不斤斤计较。当遇不平之事时，也应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所错，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。（2）意识控制： 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。（3）情境转移： 火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。（4）承认自我： 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。（5）饮食调节： 要少吃肉，多吃粗粮、蔬菜和水果。因为肉类使脑中色氨酸减少，大量肉食，会使人越来越烦躁。而保持清淡饮食，心情比较温和。此外，气温超过35℃时，出汗多致使血液黏稠度升高，也会引起人烦躁不安的情绪，多喝水可以起到让血液稀释的作用，让心情平和下来。（6）医疗保健： 如果脾气暴躁经常达到无法自控的程度，通过抗抑郁药加上行为治疗，就可有效治疗。（7）现在开始： 现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服爱发脾气坏习惯，从现在开始....
最爱大白羊 优艾设计网_PS交流 2022-01-08 18:32 我昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴。从身语意之所生，一切我今皆忏悔！念佛一句，功德无量。礼佛一拜，罪灭河沙！
素染醉流年 2022-01-08 18:33 优艾设计网_设计 每个人都有脾气，但是不可过度，过度的脾气就是坏脾气。坏脾气不但会影响人际关系，还会危害我们的身心健康。如果你的脾气总是频繁变坏，很可能是你的心理机制出了问题。什么意思呢？出于自我保护的需要，每个人内心都会有特别抵触的事物，一旦这个事物出现了，你的身心就会做出反应，反应过激的外在表现就是爆发坏脾气。如何应对心理机制过度而引发的坏脾气呢？不妨试试下面几点建议：1、找到你坏脾气的诱发原因回想一下你发脾气都是因为哪些原因，这些原因是不是都具有共性，或者归根结底就是同一个问题。例如“手指心理”坏脾气的诱发原因就是别人不注重自己的隐私，所以一旦别人询问一些涉及个人隐私了，我就会不高兴并且做出不友好的反应。2、脱敏反应找到你坏脾气诱发的根本原因，也就是你的敏感点，接下来需要做的就是脱除敏感，让你的心理机制不那么灵敏。当别人触碰到你的敏感点的时候，你可以提醒一下自己，这是我容易爆发的地方，需要格外克制。3、包容心态，换位思考生活中我们总会有别人怎么处处针对我的错误认知，也许别人只是误打误撞触碰到了你的敏感点，并不是有意为之。我们需要换位思考一下，别人并没有恶意，甚至我们也会触碰到别人的敏感点。
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