主料：秋葵300克虾15克辅料：大蒜2瓣调料：盐/2茶匙鸡精/2茶匙虾炒秋葵： 1.主材准备好了。 2优艾设计网_设计.秋葵洗净切片，虾洗净泡软，蒜剁成肉末备用。 3.在热油锅中加热油，爆香大蒜和虾。 4.加入秋葵继续翻炒。 5.倒入少许水，炒至秋葵流出粘稠的汁液，撒上盐和鸡精。 6、翻炒均匀即可食用。 虾仁炒秋葵特色： 好吃又有营养。
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