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哪些蔬菜和水果含碘高??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-03-19 10:18 出处:网络 作者:PS入门教程
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芹菜,小白菜,青椒,大白菜,菠菜。海带。葡萄,橘子,菠萝,香蕉。


150****4196 2022-01-15 03:40

  水果:  (1)葡萄:葡萄中含碘量较高,平均每千克葡萄中含碘元素63微克。  (2)橘子:橘子中含碘量较高,平均每千克橘子中含碘元素53微克。  (3)菠萝:菠萝中含碘量较高,平均每千优艾设计网_设计模板克菠萝中含碘元素41微克。  (4)香蕉:香蕉中含碘量较高,平均每千克香蕉中含碘元素25微克。  蔬菜:  (1)芹菜:芹菜中含碘量很高,平均每千克芹菜中含碘元素1600微克。  (2)菠菜:菠菜中含碘量很高,平均每千克菠菜中含碘元素240微克。  (3)小白菜:小白菜中含碘量很高,平均每千克小白菜中含碘元素100微克。  (4)大白菜:大白菜中含碘量很高,平均每千克大白菜中含碘元素98微克。  (5)青椒:青椒含碘量很高,平均每千克青椒中含碘元素96微克。


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