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南瓜百合银耳汤的做法?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-03-20 16:09 出处:网络 作者:PS基础教程
主料:南瓜银耳辅料:百合调料:蜂蜜南瓜百合银耳汤; 1.提前泡好银耳和百合干。(就泡一晚上)

主料:南瓜银耳辅料:百合调料:蜂蜜南瓜百合银耳汤;

1.提前泡好银耳和百合干。(就泡一晚上)

2.将银耳去根,将银耳撕成小花,放入锅中加足水。

3.加入洗净的百合片。

4.大火烧开,转小火,烧半小时。

5.加入南瓜片。(南瓜片好做又好看)

6.倒入锅中煮15分钟左右。

7.将银耳胶煮沸,关火。

8、稍干,加入蜂蜜,出锅。

南瓜银耳汤家常菜大全

1.挑选银耳时,千万不要买又白又漂亮的银耳。银耳真正的颜色应该是浅黄色,根部颜色略深。

好的银耳,耳花大而松,耳肉多,花梗无黑点或杂质,花形圆,大而美。

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2.在黑木耳的包装塑料袋上开一个小洞,闻一下有没有刺鼻的气味。如果有,说明有大量残留的二氧化硫。

3.煮的时候把银耳撕成小朵,和银耳一起提前煮半个小时,然后放南瓜。南瓜容易熟,但是炖久了容易熟烂。

4.如果放蜂蜜,要等银耳汤稍微干了再放,否则容易破坏其营养成分。

5.有时间的话尽量煮久一点,把银耳的胶质煮出来营养更好。

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