说起日本，很多人都会想出一些清新的女性形象。他们的美不是浓妆艳抹的美，韩国一样的整容脸，而是一种自然健康的美。很多日本女明星都有Q弹，光滑细腻的瓷肌！我的妻子石原聪美出道十多年了。她不仅没有变老的迹象，还保持着少女的面容，皮肤变得更白更光滑，吹炸弹都能破！其实日本不仅仅是一个看起来不老的女明星，就连日本的业余爱好者也毫不逊色！日本著名的美女月刊《美ST》每年都会举办一次全国美女女巫大赛。女性参会者要求35岁以上，本次19岁会议平均年龄为44岁！
参加本次比赛最年轻的是41岁的川端康成，他也是本次比赛的亚军。看到她的日常生活照片后，网友惊呼：这是41岁的阿姨，这是20岁的小姐！
有图，有看。
你相信她有一个17岁的女儿吗？
即使和女儿同框，也分不清谁是女儿，谁是妈妈。
不信？让我给你一个猜测。
你能看出区别吗？左边的绿色连衣裙是我女儿，右边的是她39岁！
再看看这个。女儿是谁？答案是，在左边。
如果是不知情的人，那就完全不清楚了，对吧？因为这两张照片无疑看起来像是两个姐妹花，谁能相信他们是母女呢？保养的太好了！
再看看这个52岁的冠军！
获胜者是52岁的坂村薰，他也是今年年龄最大的参与者。看不出我这个身材和皮肤状况已经52岁了。
日本那么多漂亮的女巫到底是怎么做到状态这么好的？我分析了几个主要原因：
第一：注意日常保养，尤其是注意防晒；坂本说，要想拥有好的皮肤状态，防晒是护理：最重要的一步。
在每年的防晒护理中，最费时间的就是在底层涂抹防晒霜，不是摩擦，而是小心翼翼地在皮肤上涂抹防晒霜，一段时间后再涂抹一次，重复几次~ ~，不管我有多忙，我都会坚持完成防晒护理，这是护肤最基础的工作。
第二：坚持运动
坂本龙一说，她除了保持乐观开朗的心态外，并不是天生的好身材，所以每天坚持锻炼，比如爬山、跑步、跳舞、马术等，让自己的身体保持良好的状态，让每一天都更加充实美好。
运动是最好的护肤品。经常运动的人在运动时会出汗。出汗会带走体内的毒素，同时促进细胞的新陈代谢，帮助皮肤保持弹性和活力，不仅能让你拥有优秀的肤质，而且整个人的精神状态也是挺拔的。就像很多女明星和坚持锻炼的人一样，常年保持锻炼习惯，整个状态看起来精力充沛，状态感很年轻。如果你想和他们一样身材匀称，运动是必不可少的！
三、这与他们的日常饮食和保养息息相关。日本一直是国际知名的美丽国家，崇尚自然，崇尚自然。长期以来，日本女性喜欢100%天然原料的护肤品，坚持吃健康天然的食物。
日本非常喜欢吃鱼，这一点几乎人人都知道；经常吃鱼是日本女性保持年轻肌肤的重要秘诀。其中，鲣鱼是日本的国宝食品。日本人常吃的木鱼花是用鲣鱼做的。鲣鱼作为日本很受欢迎的鱼，营养非常丰富。它不仅是一种高蛋白食物，还富含能激活肌肉细胞和脑细胞再生功能的维生素B6，以及能消除疲劳的维生素B1。
随着科学技术的发展，许多日本传统的保健美容成分得到了重新利用和开发。这里要提到的就是日本殿堂级天然口服美容食品鲣鱼提取的弹性蛋白。
弹性蛋白是人体中非常重要的蛋白优艾设计网_PS论坛质。25岁以后，弹性蛋白急剧下降，皮肤中的弹性蛋白不断流逝，皮肤开始松弛，出现细纹等衰老现象。研究证明，皮肤的年龄是由弹性蛋白的百分比决定的，只有弹性蛋白才能提供和维持皮肤的二维弹性。
胶原蛋白拥有悠久的皮肤美容历史，但单一的胶原蛋白并不能满足我们人类所有的需求。真皮70%以上是胶原蛋白，而弹性蛋白只占5%左右，这才是皮肤弹性的关键！胶原蛋白和胶原蛋白同时补充，是最有效的。鲣鱼弹力素的主要功能是：使皮肤年轻，保护皮肤的弹性和柔软度，防止皮肤老化和促进细胞再生，激活人体真皮纤维细胞。弹性蛋白肽和胶原蛋白的合成具有保持我们皮肤弹性、增强血管弹性、缓解血管和皮肤老化的作用。
弹性蛋白在皮肤中起到橡皮筋的作用，赋予皮肤拉伸和褶皱的能力。它的功能就像床垫里的弹簧，负责维持和支撑皮肤的弹性。因此，弹性蛋白在保持皮肤弹性方面起着重要作用。
目前市场上常见的弹性蛋白来源有鱼、猪、牛。不同种类的鱼在不同的组织和器官中弹性蛋白含量不同。其中，鲣鱼的动脉血管被认为是弹性蛋白的最佳来源。众所周知，大多数鱼的鳃是可以活动的。随着水的不断吞咽，形成泵吸效应，使鳃通过水流获得氧气。但是鲣鱼的鳃盖已经退化，无法完成开合活动，只剩下鳃，所以它必须一直张着嘴，让水流过鳃，过滤掉氧气，从鳃中流出，也就是说，它需要不断的游动才能获得氧气。
目前市面上还是有很多人在吃纯胶原蛋白。事实上，这远远不够。比如日本已经很先进了，只能同时补充弹性蛋白和胶原蛋白。
能让皮肤真正蓬蓬起来,在提取鲣鱼弹力蛋白方面,日本是最强大的,你看日本有这么多美魔女,这么多母女像姐妹花一样的存在,就是因为在内服这一块遥遥领先,尤其技术最顶尖的就是日本的Umeken品牌,有200年古法制丸技术,不仅能够完好的保存鲣鱼弹力蛋白和胶原蛋白的活性,而且非常利于人体吸收。以上就是我总结的一些美魔女年轻的秘诀,关于美,我们追求的并不是只是外在的皮囊之美,拥有健康、自信的身体,内外兼修才是女性极致的魅力。这些看似简单普通的习惯,都离不开日常坚持的自律与不断的努力,才能保持完美绝佳的身材与容颜!
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