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都说男人是用下半身思考的好色动物，但是有很多男人对性生活不感兴趣，甚至每个月都没有一次性生活。

事实上，这在医学上被称为性欲低下。？?性欲低下的原因是什么，我们应该如何应对？

据估计，约有15%的成年男性患有性欲低下。

首先要明白，性欲低下是指对性生活的欲望持续或反复缺失，但要与勃起功能障碍，即阳痿区分开来。性欲低下的患者大多能正常完成性生活，但性生活频率相对较低，与自身年龄不相符。此外，出现性欲低下的原因是什么？,如果出现精神压力、不良情绪、焦虑、紧张、忧虑等不良情绪，性欲很容易下降；或者夫妻关系不和谐紧张，也会造成性欲低下。部分原因是性功能障碍如阳痿、早泄或射精困难、阴茎发育不全、肝肾功能不全或某些药物的影响，也可导致性欲低下。

一般来说，性欲低下跟身体状态有关，比如长期晚睡熬夜，作息不规律，会导致内分泌紊乱，雄性激素水平下降，进而引起性欲低下的情况。

性欲低下应该怎么办？要保持充足的睡眠，避免熬夜，早睡早起，保持身体处于良好的工作状态，才能有效改善性欲，改善性生活。规律作息。's良好的饮食习惯可以改善丁丁的血管和供血能力。此外，均衡的饮食可以避免肥胖，维持体内正常的激素水平，改善性欲低下。在均衡饮食。适当运动可以增强体质，帮助缓解身心压力，保持良好的精神状态，每天做深蹲、提肛等运动。坚持运动。的烟酒一直是危害人们健康的因素，但往往被忽视。长期吸烟喝酒会导致健康精子数量减少，影响男性生育能力。

戒烟戒酒。

大部分人因为工作集中，家务繁忙，没有时间去关心自己的性生活，使得自己本能的性欲默默退化。无论多忙，都要找时间满足双方的生理需求。

当表达性需求。遇优艾设计网_电脑技术到性不和谐时，夫妻应该分别交换自己的性感受。帮助对方有一个成功的性生活是防止性欲低下的另一个关键。

消除不良心理。

喀什曙光医院是一所以高标准医疗服务为起点，高品位医疗环境为特色，拥有高科技先进医疗设备的现代化综合性医院

医院地址：喀什市克孜都维路201号晶鑫源小区农业局家属楼附近

乘车路线：

公交车12路、29路车 到紫东大厦或者地区水利局下车

营业时间：