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宝宝断奶食谱(宝宝断奶时的食谱)?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-03-21 18:55 出处:网络 作者:PS抠图
大家好,伊人来为大家解答以上问题。宝宝断奶食谱,宝宝断奶时的食谱很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!优艾设计网_Photoshop问答1、每天喝250-500毫升的牛奶或豆浆,这是钙的主要来源。同时,给宝宝吃肉、蛋

大家好,伊人来为大家解答以上问题。宝宝断奶食谱,宝宝断奶时的食谱很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

优艾设计网_Photoshop问答

1、每天喝250-500毫升的牛奶或豆浆,这是钙的主要来源。同时,给宝宝吃肉、蛋等优质蛋白质。

2、谷物是主食。每天大概吃2-4碗米粥,软面,麦片粥,软米,玉米粥。

3、高蛋白食物,25-30g,可选择鱼肉、小丸子、鸡蛋、炖豆腐等。

4、足够的蔬菜,做成菜泥切成小块,一天半碗左右,和主食一起吃。

5、足够的水果,把水果做成果汁、果泥、果酱,或者切成小块。普通苹果,一天吃半个到一个就好。香蕉大约50-100克。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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