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咕咕嘎嘎2016 2022-01-30 23:11

• 国营养学会推荐的摄入量为：成人100毫克

  日，如果膳食中蔬菜或水果缺乏或不足，每天可摄入片优艾设计网_设计百科剂（100毫克
  片）1片，即可满足人体需要。剂量很多都不一样，建议照着说明吃，千万不要多吃。

• 生长期儿童用大剂量VC，可使儿童日后易患骨病。

  ·已有试验表明，每日口服VC4克，一周后，有可能发生尿路草酸钙结石和肾结石。
  ·大剂量VC可对抗肝素和双香豆素的抗凝血作用，导致血栓形成。
  ·摄入大剂量VC可使其尿中排出量增加，因其还原性可产生尿糖的假阳性反应，有碍于糖尿病患者的诊治与确切掌握降糖药物的剂量。
  ·大剂量VC可降低妇女的生育力，且影响胚胎的发育。动物实验结果十分清楚地表明这种现象。
  ·VC剂量每日超过了3克时，可导致肠蠕动增加，引起腹部绞痛与腹泻。

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