从《99分女朋友》看如何正确应对应激障碍症？

小气的总裁和女友有压力症的设定，让《99分女朋友》在很多偶像剧里都玩出了新意。

剧中的女主角孟慧小时候脸部毁容，所以变成了应激障碍。每当她压力很大的时候，就会幻想自己变成另外一个人。

由于剧情需要，女主有时会变身顶级美妆大师，有时会变身男主妹子，甚至时间认知会错乱，以为现在的时间是十年后。

那么什么才是真正的应激障碍呢？

简单来说，全称应该是创伤后应激障碍，缩写为PTSD，是在遇到重大危机和事件后采取的一种自我保护机制。

那么，真正的应激障碍会有以下表现：

1.反复经历以前的创伤经历。

2.逃避你所经历的创伤性经历。

3.对创伤经历感到麻木

剧中的女主角明显倾向于逃避，幻想自己是另一种人格，过着另一种生活，来保护自己摆脱目前的困境。

其实逃避并不是正确的做法。

配合剧中女主角完成梦想，让她走出分裂的人格。这种应对措施治标不治本。

想要帮助女主走出困境，首先要帮助她把内心的痛苦形式化，鼓励她勇敢面对自己的伤口，而不是用逃避来掩饰。

化妆品可以优艾设计网_设计百科掩盖脸上的伤，却掩盖不了心里的疤。

最好的办法不是帮她实现不切实际的梦想，而是用真心陪伴她，给她走出痛苦的力量。

剩下的就是用时间的力量来抚平伤口，让她真正接受自己，迎接新的生活。