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银耳红枣枸杞汤需要煮多久??

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-03-23 20:58 出处:网络 作者:PS入门教程
银耳红枣枸优艾设计网_Photoshop交流杞汤需要煮多久?lcldd 2022-02-02 04:12 我一般炖一个小时到两个小时,这样炖出来的汤才是黏稠的才好喝(我用的是瓦罐),银耳要提前泡,至少泡一个小时。红枣泡一会儿,最
银耳红枣枸优艾设计网_Photoshop交流杞汤需要煮多久?
lcldd 2022-02-02 04:12

我一般炖一个小时到两个小时,这样炖出来的汤才是黏稠的才好喝(我用的是瓦罐),银耳要提前泡,至少泡一个小时。红枣泡一会儿,最好撕开个口子,甜味更容易出来!喝之前放上冰糖。一会儿关火就好啦!我是为了优艾设计网_PS交流帮妈妈治疗更年期。倒是不知道美容的功效怎样。


azhong983311 优艾设计网_设计模板 2022-02-02 04:15

可以在早上出发之前,泡上银耳、莲子,晚上回来炖,就可以了先大火煮沸,然后小火炖30min差不多了。最好是拿本书在旁边看着,省得汤溢锅了银耳煮成透明肥厚,汤发稠,就可以了糖可以最后放的。一边放,一边尝味道可以一次多煮些,放冰箱里保鲜,想吃就拿出来热,记得热的时候小心,特爱粘锅,小心糊掉哦。


小叶袅袅 2022-02-02 04:25

银耳红枣汤一般要炖一两个小时,

银耳红枣汤做法如下:

优艾设计网_设计圈料:银耳,红枣,冰糖;

做法:将银耳放入温水,浸泡30分钟。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净去根,将银耳撕成小片;放入锅内,加水,大火煮开,加入洗净的红枣、冰糖,一同沸煮10分钟左右,再改为小火,煲上一两个小时,可根据口味加入适量冰糖调味。

功效:补血养颜,滋阴去噪。

银耳作用(银耳又称白木耳)

1、白木耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等,其中钙、铁的含量很高,在每百克银耳中,含钙643毫克,铁30.4毫克。此外,银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,营养价值很高,具有扶正强壮的作用,是一种高级滋养补品。

2、白木耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

3、白木耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

4、白木耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

5、白木耳富有天然植物性胶质,对皮肤有良好保护作用。

6、白木耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。

7、白木耳中的有效成分酸性多糖类物质。

8、白木耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

9、由于白木耳含有大量水分,吸水后体积膨大十倍,具有很好的通便作用。


qkoufu121 2022-02-02 04:30

优艾设计网_设计客 炖锅的话需要几个小时,高压锅30-40分钟左右。重要的是要炖到银耳的胶质出来,就是汤汁粘稠,这时候再加枸杞,出锅前加冰糖搅拌均匀就可以了


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