红豆薏米芡实茶有什么功效（一起来了解一下这些功效吧）？

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1、红豆薏米芡实茶具有健脾祛湿、清热解毒的功效。同时可以美容养颜，刺激食欲，帮助消化。

2、红豆、薏米、芡实的保健功效如下：

3、红豆。红豆富含促进红细胞形成的铁，以及丰富的膳食纤维，能促进人体消化。

4、薏苡仁。薏米和红豆一样，含有丰富的膳食纤维，有助于消化食物，促进新陈代谢，有助于排泄尿液和粪便。它是减肥和保持年轻的成分之一。

5、芡实对一些严重疾病的预防效果好吗？不仅能帮助清除人体多余的水分，还能稳定肾精，预防胃癌。

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