锅巴鱿鱼卷怎么做？？

“盛夏这么热，胃口差，什么都不感冒。一天，我看电视生活节目。夏天多吃些酸甜的东西，有利于开胃，刺激我的食欲。正好家里有新鲜的鱿鱼和袋装锅巴。为什么不把这两样东西结合在一起呢？于是，就有了“鱿鱼卷锅巴”，很好吃，酸酸甜甜的，真的很开胃。如果你最近胃口不好，那就试试！”

成分详情

主料：鱿鱼150g锅巴200g辅料：葱花、蒜、青椒、葱、番茄酱、白糖、蚝油，咸鲜口味。翻炒过程需要20分钟。制作脆鱿鱼卷的简单而困难的方法。步骤1新鲜鱿鱼，去内脏，洗净，换成花刀。2五香锅巴，备用。3把鱿鱼换刀，用开水焯一下。4.热锅放油冷却，先把白糖熬成糖浆。5.倒入切碎的洋葱和大蒜。爆炒。加入一些蚝油和番茄优艾设计网_PS交流酱，调味。6倒入焯水的鱿鱼卷，挂汁。7加入青椒和葱花翻炒。8大火翻炒。9板块。新鲜，芳香，酸甜的夏日美食，“鱿鱼卷锅巴”味道很棒。不信你试试！小贴士清洗新鲜鱿鱼时，表面有一层薄膜，一定要去掉。不然做出来的菜就有些腥了。海峰温柔作品所用厨具来自美食世界：锅类：热菜、家常海鲜、老人常用菜、夏季菜谱、宴会菜、午餐