蔬菜海鲜涮锅的做法？

“今天休息，本来想出去吃自助火锅，又怕太吵，还是自己买材料回来吧。于是，一家三口出去兜了一圈，买了很多材料。其实从小我妈就给家里人做火锅，只是我们当时叫它“板点炉”，因为是在小火炉下加热，边煮边吃。我们通常吃清淡的食物，蔬菜是我们的最爱。如今的锅底以菜玉米为主，再加入带壳的鲜虾，味道更加鲜美。但是因为这些蔬菜都是凉性的，所以放了几片姜进去中和。"

成分详情

锅底甜玉米，两个干香菇，五个胡萝卜，一个白菜梗，几个贝壳，500g补牛肉，400g鲜虾，300g肉丸等。金针菇600克、海鲜250克、面筋150克、海南菜150克、豆瓣1扎、娃娃菜1扎、姜片1片、莲藕10片、土豆1段、配料花生油1份、盐30克。鲍鱼汁适量，清淡口味适量，烹饪过程，一小时，耗时，简单难度。蔬菜海鲜涮锅的做法步骤1。将蘑菇浸泡在水中，然后洗净。将胡萝卜去皮，切成片。将娃娃菜洗净，切块。甜玉米洗净，切块。5片姜。2锅中放2/3锅清水烧开，然后将准备好的锅底倒入，煮30~60分钟。利用这段时间处理其他材料。牛肉洗净，横切成片，用姜丝、生粉、酱油、盐、花生油调味。买完贝壳后，用冷水浸泡，彻底清洗沉淀物，然后放置。5虾买回来后马上用冰水养，想吃的时候再洗干净捞出来。6丸子洗净，面筋洗净，切块。土豆和莲藕都去皮，切片，用水洗，以免变色。使用盘子大小。8金针菇、海鲜菇去根，洗净备用。把各种香肠洗干净，放在盘子里。10挑海南菜(也叫皇帝菜)洗三遍水，直到干净为止。把豆瓣摘下来后，用清水洗三遍，直到干净为止。11个小时后，蔬菜汤煮好了。打开放点花生油和盐进去。然后把贝壳倒进去煮，就成了海鲜蔬菜汤。然后我通常先汤虾，趁它还新鲜。其他食物你爱吃什么就吃什么。自己在家DIY。不要担心时间。你吃的就是幸福。14.摆了一桌富丽堂皇，买了130大洋左右。调料可以根据家人喜好调整，酸甜苦辣都可以。实际上，这优艾设计网_设计模板些份量足够六个人吃了。世界各地落叶归根作品中使用的厨具：煮锅类别：小吃、热菜、素菜、家常菜、常见海鲜菜