“健康又好吃,可以当菜,也可以当零食,香!”
成分详情
食材:鱿鱼圈、辅料适量、蒜瓣适量、鱿鱼适量食材:韩式辣白菜酱、姜粉适量、胡椒粉适量、干红辣椒适量、烧烤调料适量、微辣香精适量。爆炸过程需要半个小时,蒜蓉烫鱿鱼一般难度。第一步:浸泡超市买的鱿鱼圈。从超市买的2个鱿鱼圈,泡在水里。半小时后沥干水分,加入姜粉拌匀。放在一边。3去掉大蒜的脏皮,留下干净的皮。用刀拍一下。4选择薄壁炒锅。将油加热,加入胡椒、干辣椒皮和姜末,直到香味溢出。6加入准备好的蒜瓣,大火翻炒。7还没好。翻炒至蒜皮微焦。8加入准备好的鱿鱼圈继续翻炒。9.将鱿鱼炒至三分熟,加入韩国辣白菜酱。10翻炒至鱿鱼全熟,开始收缩。1加入烧烤调料,加入少许盐。12搅拌均匀,倒入少许香油,出锅。13闻起来真优艾设计网_PS交流香。小贴士1——大蒜也可以碾碎,看个人喜好;
2-不拘泥于形式,可以大胆尝试新的香料。来自美食世界的huyang926作品中使用的厨具:炒锅类别:热菜、家常菜、海鲜、普通菜、荤菜、儿童朋友的晚餐、夏季食谱、秋季食谱、晚餐
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