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枸杞鲫鱼豆腐汤的做法?

优艾设计网 https://www.uibq.com 2023-04-01 18:19 出处:网络 作者:在线设计
“这鲫鱼豆腐汤我做了两天了。方法很简单,不用太多调料,吃起来很好吃。家里的宝宝和老人喝着安全放心,也超优艾设计网_电脑技术级适合刚生完孩子的妈妈。可用于哺乳。白鱼汤和水煮豆腐都比鲫鱼的食用量好。我家宝

“这鲫鱼豆腐汤我做了两天了。方法很简单,不用太多调料,吃起来很好吃。家里的宝宝和老人喝着安全放心,也超优艾设计网_电脑技术级适合刚生完孩子的妈妈。可用于哺乳。白鱼汤和水煮豆腐都比鲫鱼的食用量好。我家宝宝太小,不能给他吃太多鱼,每次里面的鱼汤和豆腐都够小家伙吃半碗饭了。”

成分详情

主料鲫鱼300克左右,香菜1克,蒜4瓣,料酒适量,水15毫升,辅豆腐适量,姜300克左右,枸杞1小块,盐少许,胡椒粉少许,或者咸鲜口味一点点。烹饪过程需要一个小时,简单难做。第一步:准备好所需材料。鲫鱼两边都有刀痕。撒上少许盐,铺上姜片,放入盘中腌制10分钟左右。将蒜瓣和欧芹切成小块。5烧热锅,放油。6捞出姜片,放入腌制好的鲫鱼。一面煎鲫鱼几分钟后,另一面再煎几分钟。8加入姜片炒出姜味,倒入开水,大火烧开。9加入切好的豆腐块,料酒,大火烧开,转小火。10煮20分钟左右,至锅内豆腐片浮起,加入枸杞和蒜瓣碎,煮几分钟。1上桌,撒上胡椒粉和香菜,或者不放胡椒粉。提示1。煮的时候不要煮的时间太短,这样汤才不会白。

2.选择那种不老不嫩的豆腐。煮到一定时间后,豆腐会浮起来。来自美食世界happy985作品中使用的厨具:炒锅类别:汤海鲜常见菜汤汤山东产妇冬季食谱母乳喂养宴会午餐

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