姜蒜蚝油海贝鱼腩的做法？

“用冰柜里剩下的少量食材，做了一道精致的炒菜。虾仁配贝类。可优艾设计网_设计惜家里种的洋葱还没做好，但是大蒜长势很好，所以我掰了很多大蒜来代替洋葱。看到这个汤你就知道你吃了多少了。呵呵~”

成分详情

主料：海贝红辣椒适量，姜适量，辅料：鱼腩适量，蒜适量，蚝油适量，蒜味香精适量。炒菜过程：耗时10分钟，简单。如何用姜、蒜和胡椒准备海贝鱼腩？第一步：准备食材。将海鲜肉用料酒和盐腌制10分钟。翻炒姜、蒜和胡椒。依次加入海贝、鱼腩和大蒜。加上油耗和盐。4:来自美食世界的oyiweno作品中使用的厨具：不粘锅和铁锅。类别：热菜、家常菜、私房菜、海鲜、普通菜、儿童和老人冬季食谱、午餐名菜