备孕了三个月了还是没有带上宝宝，查阅了好多资料说可能是因为卵泡比较小，导致受孕比较困难，这周去医院做了彩超，发现我的优艾设计网_在线设计卵泡最大是17mm，闺蜜看到说还是小了一点，我想问一下正常的优势卵泡有多少毫米？
马甲的马甲201108 2022-04-18 09:13 不同女性在不同的年龄段优势卵泡大小都不一样，一般来说是在15mm~25mm之间，每个周期会有多个同时发育的卵泡，但只会有一两个卵泡长的比较大，达到15mm以上，其他卵泡长不大，这个卵泡就叫做优势卵泡只有这样的卵泡才能够发育成熟成卵子。女性卵巢中卵泡的的数量有30万到50万个，每个月只会有一批的卵泡发育，其中只有一个优势卵泡可以完全发育成熟并排除，其他卵泡都会被吸收退化。女性下次来月经前14天会排除卵子，排出卵子这一天就是排卵日，保险起见，一般将排卵日前5天和后四天，再加上排卵日当天共10天叫做排卵期，选择这个时期同床，受孕的几率是最大的。可以通过测量基础体温、观察宫颈粘液、排卵试纸、做彩超等方式检查是否排卵，在排卵期，女性身体会出现一些变化，会伴有体温稍高、下腹疼痛、乳房胀痛等症状。通常情况下是在有优势卵子出现并排出后再选择同床，这样才能保证受精卵的结合效率和质量，避免影响胎儿未来的健康成长和发育。其实没有优势卵也是可以受孕的，一般的卵泡也可以分泌出卵子，质量没有那么高，但依然可以保证受精卵的结合效率。不过考虑优生优育的原则，还是建议出现优势卵并排出后再考虑同床。其实也是可优艾设计网_PS问答以通过我们在日常生活中的一些习惯来造就优势卵泡的形成：1.平日可以多吃富含铁的食物：例如各种动物血、猪肝、菠菜等，由于女性每个月都会经历一次月经使身体血液流失，因此大多数的女性都处于缺铁的状态；2.多食用豆制品，豆腐、豆浆、黑豆等豆制品中富含优质蛋白质和植物雌激素，能够使卵泡更健康，植物雌激素可以和女性雌激素相结合，所以对于卵泡也是有益的；3.多食用海鱼，带鱼、沙丁鱼等海鱼，鱼肉中富含不饱和酸，可以提升人体免疫力的作用，对于女性来说是很适合的食物；4.健康良好的生活方式，在日常生活中应该保证良好的睡眠，空余的时间可以适量的增加一些锻炼，保持一个良好的心态，身体素质跟上了相应的功能也会更上来；5.少服用止痛药，很多女性会在月经期间服用止痛药，月经期间女性身体免疫力相对较低，止痛药会抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。
马甲的马甲201108 2022-04-18 09:13 不同女性在不同的年龄段优势卵泡大小都不一样，一般来说是在15mm~25mm之间，每个周期会有多个同时发育的卵泡，但只会有一两个卵泡长的比较大，达到15mm以上，其他卵泡长不大，这个卵泡就叫做优势卵泡只有这样的卵泡才能够发育成熟成卵子。女性卵巢中卵泡的的数量有30万到50万个，每个月只会有一批的卵泡发育，其中只有一个优势卵泡可以完全发育成熟并排除，其他卵泡都会被吸收退化。女性下次来月经前14天会排除卵子，排出卵子这一天就是排卵日，保险起见，一般将排卵日前5天和后四天，再加上排卵日当天共10天叫做排卵期，选择这个时期同床，受孕的几率是最大的。可以通过测量基础体温、观察宫颈粘液、排卵试纸、做彩超等方式检查是否排卵，在排卵期，女性身体会出现一些变化，会伴有体温稍高、下腹疼痛、乳房胀痛等症状。通常情况下是在有优势卵子出现并排出后再选择同床，这样才能保证受精卵的结合效率和质量，避免影响胎儿未来的健康成长和发育。其实没有优势卵也是可以受孕的，一般的卵泡也可以分泌出卵子，质量没有那么高，但依然可以保证受精卵的结合效率。不过考虑优生优育的原则，还是建议出现优势卵并排出后再考虑同床。其实也是可优艾设计网_PS问答以通过我们在日常生活中的一些习惯来造就优势卵泡的形成：1.平日可以多吃富含铁的食物：例如各种动物血、猪肝、菠菜等，由于女性每个月都会经历一次月经使身体血液流失，因此大多数的女性都处于缺铁的状态；2.多食用豆制品，豆腐、豆浆、黑豆等豆制品中富含优质蛋白质和植物雌激素，能够使卵泡更健康，植物雌激素可以和女性雌激素相结合，所以对于卵泡也是有益的；3.多食用海鱼，带鱼、沙丁鱼等海鱼，鱼肉中富含不饱和酸，可以提升人体免疫力的作用，对于女性来说是很适合的食物；4.健康良好的生活方式，在日常生活中应该保证良好的睡眠，空余的时间可以适量的增加一些锻炼，保持一个良好的心态，身体素质跟上了相应的功能也会更上来；5.少服用止痛药，很多女性会在月经期间服用止痛药，月经期间女性身体免疫力相对较低，止痛药会抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。
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