精子很稀像水一样就表示质量不好吗？？

以前从没注意过精子的稀浓，但最近发现我的精子很稀像水一样，周围有人告诉我说这是是质量不好的表现，我很担心是不是自己的精子质量优艾设计网_PS论坛变差，可能以后无法生育，精子很稀像水一样就表示质量不好吗？

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幻烂星空 2022-04-28 15:36

优艾设计网_Photoshop论坛 事实上精子很稀不一定是质量不好的表现，不能仅仅通过精液稀少判定精子质量不佳，但精子过稀或过浓，均说明精液质量欠佳。如果精子很稀像水一样可能表示精子质量出了问题。如果想要准确判断精子质量，应去医院进行精液常规检查。

精子过稀一定程度上代表了精子质量不佳，精子质量不佳则影响生育能力，平时保持良好的生活习性，多注意以下几点：1.改善营养状况，提高身体素质。只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良，产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差，还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。有强壮的身体，则精子中也可携带健康强壮的遗传基因，否则可能将体弱易病的基因传给下一代。增强精子质量可以补充番茄红素、锌硒篇等，也可以多吃一些牡蛎。2.加强体育锻炼，不嗜烟酒。吸烟是优生的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。注意纠正日常生活中的不良习惯。如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，其结果必然引起不育。不熬夜，有些人经常熬夜，精子活力大大降低。3.避免有害物质的影响。睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)和某些药物等影响而产生质变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不要随意滥用药物。总的来说，发现精子过稀或过浓一定要引起注意，及时就医检查。平时一定要养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，注意营养物质的补充。

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