最近在仁心解码2，看了没几集有个强迫症的人重复的擦手觉得脏。里面内个医生说强迫症就是悲哀的重复些没意义的动作，差不多这个意思。。然后说到重复检查门锁。。
我去 。。正中我心，我就是不管什么门什么锁只要我关我不重复几次就浑身难受啊 。车门前前后后不重复10几次开拉的动作就不舒服。。临走还得和自己说你已经关了可以走了。。屡试不爽，，什么阀门防盗门，就连单位电脑我也要这样看着它熄灯说你已经关了才放心视线离开它 。。。
其实也不影响生活。。就是总重复我也烦啊优艾设计网_PS问答，不重复我更烦。。
能改改不 。。有法子木有 。。
胡欣翼 2022-05-26 06:46 你好，也许大部分的人都会有些习惯动作或者强迫倾向，但不能称为强迫症。强迫症的专业诊断需要具体了解是否内心有强烈的冲突，主观存在痛苦体验，发病的时长、表现特点、严重程度、还有相关量表的测量。一般来说，如果这些习惯并不让你感到痛苦，占用时间不长，也不会对你的生活造成很大的影响的话，那么就不算是强迫症。反之，那就需要优艾设计网_Photoshop问答得到重视，如果有需要可以到专业机构进行评估和确诊。你说你关门要关很多次才放心，但是并不影响生活，这只能说明你是有强迫倾向，但没有强迫症。但也要避免发展成为强迫症，下面是几个强迫症的预防建议，你可以试试：1.从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多、过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。 2.参加集体活动及文体活动。多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。3.采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。 4.注意心理卫生。努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防强迫症的关健。希望能够对你有所帮助！
烈烛 2022-05-26 06:56 这样不是强迫症啦。电视里面讲优艾设计网_设计百科的，也不一定都有科学依据的。而且轻微的强迫症是不会有什么问题的。只要不那种强烈的，什么事情都强迫，包括放书的顺序都强迫就好。
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胡欣翼 2022-05-26 06:46 你好，也许大部分的人都会有些习惯动作或者强迫倾向，但不能称为强迫症。强迫症的专业诊断需要具体了解是否内心有强烈的冲突，主观存在痛苦体验，发病的时长、表现特点、严重程度、还有相关量表的测量。一般来说，如果这些习惯并不让你感到痛苦，占用时间不长，也不会对你的生活造成很大的影响的话，那么就不算是强迫症。反之，那就需要优艾设计网_Photoshop问答得到重视，如果有需要可以到专业机构进行评估和确诊。你说你关门要关很多次才放心，但是并不影响生活，这只能说明你是有强迫倾向，但没有强迫症。但也要避免发展成为强迫症，下面是几个强迫症的预防建议，你可以试试：1.从小注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多、过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。 2.参加集体活动及文体活动。多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。3.采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。 4.注意心理卫生。努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防强迫症的关健。希望能够对你有所帮助！
烈烛 2022-05-26 06:56 这样不是强迫症啦。电视里面讲优艾设计网_设计百科的，也不一定都有科学依据的。而且轻微的强迫症是不会有什么问题的。只要不那种强烈的，什么事情都强迫，包括放书的顺序都强迫就好。
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