小号_817 2022-06-01 20:13
洗脚大概100元。洗脚时间以晚上9点最好,且以半小时左右为宜。
泡脚温度不宜过高。水温太高,不仅对心脑血管病患者不利,优艾设计网_PS百科且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,让角质层干燥甚至皲裂。水温以40℃~45℃为宜。
时间不要太长,每次泡脚的时间最好不要超过半小时,因为泡脚时人体血液循环和心率会加快,时间太长会增加心脏负担。
泡脚后再稍加按摩对健康大有裨益。按压涌泉穴(位于足底前部凹陷处,第2、3趾趾缝头端与足跟连线的前1/3处)几分钟,可以更好地促进足底血液循环,改善睡眠,还可以护肾。
精彩评论