雪梨的功效与作用？

雪优艾设计网_PS百科梨的功效与作用

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lxt611 2022-06-14 22:43

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　　梨在我们的生活中并不少见。只要家里有人咳嗽，他们通常会想到用冰糖炖梨给家里喝，因为它有止咳的作用。然而，这只是梨的众多功效之一。梨不仅能止咳，还能滋阴润肺，缓解疲劳。在干燥的秋天，人们的身体缺水，梨不仅可以补充身体的水分，还可以减少火灾，这是秋天人们的救星。

　　梨的作用和功能

　　1.梨富含维生素和其他微量元素，有助于美容。梨富含钾、碳水化合物、镁、钙、磷、纤维素、钠、维生素、蛋白质、铁、锌等物质，有助于补充人体中的微量元素，也有助于美容。

　　2.梨可以治疗风热和解毒。梨尝起来又甜又冷，含有苹果酸、柠檬酸、维生素、胡萝卜素等。具有生津润燥、清热化痰的功效，特别适合秋季食用。

　　3.梨能润肺。现代医学研究证明梨确实具有润肺、润燥、止咳、祛痰、养血生肌的作用。因此，对急性气管炎和上呼吸道感染患者的咽干、瘙痒、疼痛、声音哑、痰稠、便秘、尿红有很好的疗效。

　　4.梨具有降血压、滋阴清热的功效。经常吃梨对高血压、肝炎和肝硬化患者有好处。梨可以生吃、蒸或者做成汤。但是梨是冷的，不应该一次吃太多。尤其是脾胃虚寒、腹痛血虚者，不宜多吃，多吃容易损伤脾胃。

　　5.梨可以给一些药物调味。其功效主要用于调味，因为川贝很苦。

　　梨子练习

　　1.冰糖炖梨

　　将银耳浸泡并洗净，放入砂锅中直到汁液粘稠，从上到下将水晶梨切成三分之一，去掉内核，将银耳和新鲜百合放入梨杯中，扣上梨盖，放入蒸笼中用高温蒸40分钟。滋阴润肺、养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等。

　　2.梨汁粥

　　取2个鲜梨，100克大米和适量白糖，洗净梨，去皮，去核，压榨备用；将梨皮、梨渣和梨仁加水煎煮成汁，加入大米煮粥，煮好后加入梨汁和白砂糖，煮一到两次，每天服用一剂。本品能润肺化痰，适用于肺热咳嗽、干咳、口干等。

　　3.白梨亲爱的

　　取一大杯白梨和50克蜂蜜，首先从白梨去除外皮和果核，加入蜂蜜，蒸熟后在笼子里吃，早上一杯，晚上一杯。本品能生津润燥、止咳化痰，适用于阴虚肺燥、慢性咳嗽、咽干、手、足、心热等。

　　梨子是秋天的必需品，有很多种梨子。除了普通的悉尼，还有秋子、白梨、沙里、李阳等等。不同的梨有不同的食用方法和不同的营养价值。患有慢性肠炎、胃寒和糖尿病的病人不适合吃生梨，但是梨可以切成小块，在汤里炖或在水里煮。

　　

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