二师兄去也 2022-06-18 16:57
车厘子功效:
车厘子它不仅美味可口，而且含铁量特别高。它促进血红蛋白的再生。它不仅能预防和治疗缺铁性贫血，还能增强体质，健脑益智，美容养颜，保持皮肤红润、嫩白、除皱、祛斑。定期食用车厘子也可以预防癌症，特别是对于那些因工作压力而精神崩溃的人。
从营养角度来看，樱桃含铁量特别高，在所有水果中排名第一。经常摄入樱桃可以补充身体对铁的需求，促进血红蛋白再生，不仅可以预防缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智。中医认为樱桃营养丰富，具有调理中焦、益气、健脾和胃、祛风除湿的功效，“色好意好”，有利于厌食、消化不良、风湿疼痛等。
樱桃和其他食物经常被食用来保持皮肤颜色，使皮肤红润、嫩滑和白皙，消除皱纹和斑点。车厘子尝起来又甜又涩，又热又无毒。适用于脾胃虚寒、大便稀泻、食欲不振、贫血、体虚、痛风、关节炎、慢性肝炎患者。但是，热、性病、虚热咳嗽、便秘者不宜食用，肾功能不全、少尿者应慎用。
车厘子暴食的危害——中毒和便秘
据营养师商战士兵介绍，车厘子虽然美味又营养，但过量食用会导致体内铁含量过高，加上含有一定量的氰基苷，会导致铁中毒或氢氧化物中毒。另外车厘子性是温暖的，吃得太多会生气，所以不要多吃，一次吃五到六个。
车厘子由于铁含量高和一定量的氰基化物，过量食用会导致铁中毒或氢氧化物中毒。对于轻度不适，甘蔗汁可以用来清热优艾设计网_设计客解毒。
车厘子对于正常人来说，一般吃少量车厘子不会引起便秘症状，但是对于肝火旺盛的人来说，车厘子是一种温热的水果，吃得太多容易加重患者的火情，如果患者多吃含有粗纤维的食物，可能会导致体液严重流失，从而引起便秘症状，所以在吃了车厘子后多喝水，补充体液，避免便秘！
车厘子吃得太多有什么危害？
古代中医食疗专题:车厘子中有介绍，虽然好吃，营养价值高，但不适合多吃，否则“许多美味提神的东西最终会导致疾病”，也会对人类的生活和健康产生不良影响。《宜颜本草补编》中的文章说:“车厘子属火，为热所湿。老发烧咳嗽，得病，还有死人”。
这表明吃水果必须科学合理。特别是车厘子雨后内生细菌难以用内眼看到，浸泡在水中一段时间后细长的细菌会刺出来，食用安全，有益健康。
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